Written By: Sadhna Tiwari | Published : January 9, 2020 12:16 PM IST
फॉग या स्मॉग में सुरक्षित रहने के लिए टिप्स।
कोहरे या फॉग (Fog Health Hazards) का सेहत ( Health Tips for Winters) पर बुरा असर पड़ सकता है। अक्सर, ठंड के मौसम के साथ कोहरे या फॉग की स्थिति बनती है। इसमें, अंधेरा और हवा में नमी बढ़ जाती है। जिससे, लोगों को ठंड का प्रभाव अधिक महसूस होता है। लेकिन, यह कोहरा कई बीमारियों का कारण भी बन सकता है।
दऱअसल, हवा में मौजूद नमी जब प्रदूषण के साथ मिक्स होती है। तो, इससे सेहत के लिए गम्भीर खतरे उत्पन्न होते हैं। क्योंकि, हवा में सल्फर डायऑक्साइड, नाइट्रोजन डायऑक्साइड और कार्बन मोनोऑक्साइड के अलावा कई तरह के ख़तरनाक केमिकल्स, धूल और और मिट्टी भी होती है। ये सभी तत्व सांस के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं। जिससे, आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। जिसमें, फेफड़ों से जुड़ी बीमारियां, अस्थमा और सर्दी-ज़ुकाम जैसी परेशानियां भी शामिल हैं। ( Health Tips for Winters)
जो, लोग ऑफिस या कॉलेज जाने के लिए कोहरे वाले मौसम में (Fog Health Hazards) बाहर निकलते हैं। उन्हें, खास सावधानियां बरतनी चाहिए। जब, भी बाहर निकले तो, किसी रूमाल, दुपट्टे या मफलर से नाक को कवर करें। इससे, दूषित हवा सांस के माध्यम से शरीर में प्रवेश नहीं कर पाएंगी। इससे, मौसमी एलर्जिस ( Health Tips for Winters) से बचना आसान होगा।
सड़कों, ट्रैफिक जंक्शन और फैक्ट्रीज़ जैसे स्थानों पर हवा में प्रदूषण सबसे ज़्यादा होता है। इसीलिए, ऐसी जगहों पर जब भी जाना हो नाक को कवर करके रखें। ( Health Tips for Winters) इसी तरह, बहुत अधिक समय तक ऐसे स्थानों पर रूकने से बचें।
फॉग, कोहरा या स्मॉग बढ़ने के कुछ कारण मानव-निर्मित भी हैं। कुछ खतरनाक और प्रतिबंधित चीज़ों जैसे बैटरी, कोयला और प्लास्टिक को खुले में ना जलाने से भी प्रदूषण फैलता है। इसीलिए, कोशिश करनी चाहिए कि हमारी वजह से हवा का प्रदूषण ना फैले।
