किडनी स्टोन होगा दोबारा अगर नहीं किये ये 8 काम!

क्या आपके हसबैंड को एक बार किडनी स्टोन हो चुका है?

Agencies | Published: March 24, 2017 12:21 pm

Tags: Diseases and Conditions in hindi Health News in Hindi

Kidney stones: In both young and elderly men kidney stones can lead to a UTI. This is because stones are known to help the bacteria thrive in the moist environment which is notorious for leading to UTI.

आजकल पुरूषों में किडनी स्टोन होने की आशंका दिन ब दिन बढ़ती जा रही है। क्योंकि बीजी लाइफस्टाइल के कारण पु्रूष अपने डायट को बिल्कुल नजरअंदाज करते हैं। और सबसे बड़ी बात ये है कि अगर किसी को एक बार किडनी स्टोन हुआ है तो उसको दोबारा होने का खतरा रहता है। आईएमए के राष्ट्रीय अध्यक्ष पद्मश्री डॉ. के.के. अग्रवाल ने कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताया है जिसके मदद से फिर से किडनी स्टोन होने के खतरे को कम किया जा सकता है।

पूरे जीवन में किडनी स्टोन या पथरी होने की आशंका पुरुषों में 13 प्रतिशत और महिलाओं में मात्र 7 प्रतिशत होती है। एक बात यह भी है कि 35 से 50 प्रतिशत लोग, जिन्हें पहले गुर्दे में पथरी हो चुकी है, उन्हें आने वाले पांच साल में दोबारा हो सकती है। आईएमए के राष्ट्रीय अध्यक्ष पद्मश्री डॉ. के.के. अग्रवाल ने बताया, “पथरी से कोई और समस्या तो नहीं होती, लेकिन इससे दर्द होता है। किडनी में होने वाली पथरी आम तौर पर छोटी होती है और पेशाब के साथ निकल जाती है। हां, कुछ पथरियां गुर्दे या पेशाब वाहिनी नली में फंस जाती है और इस वजह से समस्याएं हो सकती हैं।”

उन्होंने बताया कि अटकी हुई पत्थरी को निकालने के कई तरीके हैं। जिन लोगों को एक बार पथरी होती है, उनमें से आधे लोगों को जीवन में दोबारा पथरी जरूर होती है। दिन में काफी मात्रा में पानी पीना ऐसा होने से रोक सकता है।” क्या आपको पता है कि नींबू रस से भी किडनी स्टोन होने के खतरे को कम किया जा सकता है।

डॉ. अग्रवाल कहते हैं, “जब कुछ पथरियां गुर्दे या पेशाब वाहिनी नली में फंस जाती हैं, तब दर्द बहुत बढ़ जाता है और मरीज को अस्पताल में भर्ती करवाना पड़ सकता है। कई बार पथरी इतनी बड़ी होती है कि यह पेशाब नली को पूरी तरह से बंद कर ही देती है। इससे गुर्दे में संक्रमण या क्षति हो सकती है। एक्स-रे के जरिए इसका पता लगाया जा सकता है और बड़ी पथरी को निकाला जा सकता है।” क्या आपने किडनी की पथरी नैचुरल तरीके से निकालने के इस अनोखे तरीके के बारे में सुना है!

डॉ. अग्रवाल की सलाह :

पानी पीने की मात्रा इतनी बढ़ा दें कि दिन में कम से कम दो लीटर पेशाब आए। दिनभर में पानी ज्यादा पीने से दोबारा पत्थरी होने का खतरा आधा रह जाता है और इसका कोई दुष्प्रभाव भी नहीं होता। लेकिन जो लोग पहले से काफी मात्रा में पानी पीते हैं, ऐसे लोगों को और अधिक पानी नहीं पीना चाहिए। जानें किडनी स्टोन होने पर कितना पानी पीना चाहिए?

प्रमाणों से पता चला है कि सामान्य पानी की बजाय किसी खास ब्रांड का पानी पीने से पथरी की समस्या पर कोई फर्क नहीं पड़ता।

अगर ज्यादा पानी पीने से गुर्दे में पथरी होना बंद न हो तो थाइजाइड ड्युरेक्टिक, स्रिटेट या एलोप्युरिनोल दवाओं के जरिए मोनोथेरेपी ली जा सकती है। यह दवाएं उन लोगों में कैल्शियम जमा होने से बनने वाली पथरी के दोबारा पैदा होना कम कर देते हैं, जिन्हें पहले दो या ज्यादा बार पत्थरी हो चुकी है।

कॉम्बिनेशन थेरेपी मोनोथेरेपी से ज्यादा प्रभावशाली नहीं है। इन सभी दवाओं के दुष्प्रभाव देखे गए थे। थाइजाइड्स से ओर्थोस्टासिस, पाचनतंत्र में गड़बड़ी, मर्दाना कमजोरी, कमजोरी और मांसपेशियों में समस्या आदि होती है। स्रिटेट्स से पाचनतंत्र में समस्या और एलोपूरिनोल से रैश, गंभीर गठिया और ल्यूकोपेनिया हो सकता है।

किडनी स्टोन दोबारा होने से बचने के लिए मरीज को कोला और फास्फोरिक एसिड वाली चीजों का सेवन कम से कम करना चाहिए।

फलों के स्वाद वाले साफ्ट ड्रिंक लिए जा सकते हैं, क्योंकि उनमें स्रिटक एसिड होता है।

मरीज को चॉकलेट, चुकंदर, मूंगफली, रेवाचीनी, पालक, स्ट्रॉबेरी, चाय और व्हीट ब्रान का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसमें आहारीय ऑक्सालेट मौजूद होता है।

मरीज को जीवों से मिलने वाले प्रोटीन और प्यूरीन का सेवन कम से कम करना चाहिए और सामान्य आहारा में कैल्शियम लेते रहना चाहिए।

मूल स्रोत:IANS Hindi

चित्र स्रोत:Shutterstock

Published: March 24, 2017 12:21 pm

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