सर्दियां दस्तक देने लगी हैं और साथ ही इस मौसम से जुड़ी कुछ ख़ास ज़रूरतें। वैसे तो हमारा शरीर हर मौसम के हिसाब से खुद को ढाल लेता है लेकिन फिर भी अगर हम कुछ बातों का ध्यान रखेंगे तो ये काफी आसान हो जाएगा। ख़ासतौर पर बुज़ुर्ग और बच्चों को इस मौसम में ख़ास देखभाल की ज़रूरत होती है। और जब बात दिल की आती है तो मामला और नाज़ुक हो जाता है। यह माना हुआ तथ्य है कि दिल के दौरे कार्डियक अरेस्ट और दिमाग के दौरे से काफी सारी मौतें सर्दियों में होती हैं। सर्दियों में दिन
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