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Home / Hindi / Diseases & Conditions / ब्रोक्ली खाने से घटता है प्रोस्टेट कैंसर का खतरा!

ब्रोक्ली खाने से घटता है प्रोस्टेट कैंसर का खतरा!

जानिये क्यों पुरूषों को खाना चाहिए ब्रोक्ली!

By: Agencies   | | Updated: March 20, 2017 11:01 am
Tags: Diet in hindi  Diseases and Conditions in hindi  Health News in Hindi  
broccoli

ब्रोक्ली का नाम सुनते ही कम ही लोग होंगे जो खुश होकर इस सब्जी को खाते होंगे। लेकिन हाल ही के एक रिसर्च से ये पता चला है कि ब्रोक्ली खाने से पुरूषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम हो जाता है। क्योंकि  ब्रोकली (हरी फूलगोभी) और सल्फोराफेन की उच्च मात्रा वाली सब्जियों के सेवन से प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा कम होता है। पुरुषों के बीच वैश्विक स्तर पर प्रोस्टेट कैंसर दूसरा सबसे ज्यादा पाया जाने वाला कैंसर है। पुरूषों को प्रोस्टेट को हेल्दी रखने के लिए अपने डायट में फल-सब्जियां, सी-फूड, नट और सीड्स, सोयाबीन आदि शामिल करना चाहिए। Also Read - सफेद दाग की दवा 'ल्यूकोस्किन' खोजने वाले वैज्ञानिक को 'साइंटिस्ट आफ द ईयर अवार्ड', औषधीय पौधे से तैयार की थी दवा

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निष्कर्षो से पता चलता है कि सल्फोराफेन हानिकारक कोशिकाओं की वृद्धि नए तरीके रोकने या कम करने में मददगार होता है। यह लंबे, गैर कोडिंग आरएनए (एलएनसीआरएनए)पर अपना प्रभाव दिखाता है। सल्फोराफेन ब्रोकली में पाया जाने वाला यौगिक है जो प्रोस्टेट कैंसर को रोकने में मददगार होता है। जानिये कैंसर से लड़नेवाले 13 फूड्स के बारे में।

शोधकर्ताओं का कहना है कि प्रोस्टेट कैंसर में मानव कोशिकाओं में एलएनसीआरएनए के एक प्रकार पर नियंत्रण गड़बड़ हो जाता है। लेकिन इसे सल्फोराफेन से इसे कम किया जा सकता है। अमेरिका के ओरेगोन स्टेट विश्वविद्यालय के शोध सहायक लुरा बेवर ने कहा, “शोध से पता चलता है कि सल्फोराफेन से इलाज पर एलएनसीआरएनए के स्तर को सामान्य कर सकता है।” शोधकर्ताओं ने पाया कि एलएनसीआरएनए पर आहार के प्रभाव बड़े स्तर पर अब तक अज्ञात रहे हैं। इसका प्रकाशन पत्रिका ‘न्यूट्रिशनल बायोकेमिस्ट्री’ में किया गया है। Also Read - घर की बनी हॉट चॉकलेट (hot chocolate ) आपको बना सकती है जवानी में स्मार्ट, स्टडी में जानें इसका कारण

मूल स्रोत: IANS Hindi

चित्र स्रोत: Shutterstock

Published : March 20, 2017 11:00 am | Updated:March 20, 2017 11:01 am
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