बचपन में पेड़ पर चढ़ने का प्रयास हर बच्चा करता है लेकिन आपको यह बात जानकर आश्चर्य होगा कि योगाभ्यास के साथ-साथ पेड़ पर चढ़ने तथा एक किरण की दिशा में खुद को संतुलित कर गति करने से वयस्कों के संज्ञानात्मक कौशल में भी सुधार होता है। युनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ फ्लोरिडा के शोधकर्ताओं ने यह खुलासा किया है। शोधकर्ताओं के मुताबिक वैसे कार्य जिसे करते वक्त हम सोचने को मजबूर होते हैं इससे हमारे मस्तिष्क के साथ ही शरीर का भी व्यायाम होता है। पढ़े- 5 प्राकृतिक पदार्थों के द्वारा अपने यादाश्त के शक्ति को बढ़ायें शोध सहायक डॉ.रोस एलोवे
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