Giloy side effects in hindi, फायदे ही नहीं, गिलोय के नुकसान भी जानना है जरूरी

गिलोय से होने वाले नुकसान। © Shutterstock.

गिलोय (Giloy) एक बेल है, जो जंगल-झाड़ियों में जल्दी उपलब्ध होती है। इसका इस्तेमाल प्राचीन काल से आयुर्वेदिक औषधि के रूम में किया जा रहा है। जब से डेंगू में गिलोय (Giloy in dengue) के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में लोगों को पता चला है, तब से लोग अपने घरों में भी गिलोय की बेल लगाना शुरू कर दिए हैं। गिलोय की पत्तियां दिखने में पान के पत्तों की तरह होती हैं और इसका रंग गाढ़ा हरा होता है। गिलोय एक लोकप्रिय पौधा है, जिसका इस्तेमाल आयुर्वेद में कई तरह की शारीरिक समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। गिलोय सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, लेकिन इसके कुछ नुकसान भी होते (Giloy Side effects) हैं।

गिलोय में मौजूद औषधीय गुण

आयुर्वेद की मानें तो गिलोय की सिर्फ पत्तियां ही नहीं, बल्कि इसकी जड़ें, तनों में भी औषधीय गुण (Medicinal properties present in Giloy) मौजूद होते हैं। गिलोय में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और कैंसर रोधी गुण पाए जाते हैं। यह पीलिया, बुखार, अर्थराइटिस, डायबिटीज, कब्ज, एसिडिटी, अपच, पेशाब से संबंधित समस्याओं में काफी फायदेमंद होता है। गिलोय के सेवन से वात, पित्त और कफ तीनों नियंत्रित रहती हैं।

गिलोय में मौजूद पोषक तत्व (Nutrients present in Giloy)

गिलोय एक हेल्दी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। गिलोय में गिलोइन नाम का ग्लूकोसाइड, पामेरिन, टीनोस्पोरिन, टीनोस्पोरिक एसिड मौजूद होता है। साथ ही इसमें आयरन, फॉस्फोरस, कॉपर, कैल्शियम, जिंक, मैगनीज भी अधिक मात्रा में मौजूद होते हैं। ये सभी शरीर के लिए काफी महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं, जो कई रोगों से शरीर को बचाने का काम करते हैं।

गिलोय के नुकसान (Disadvantages of giloy)

कब्ज की समस्या

वैसे तो गिलोय पाचन स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में काफी प्रभावी होता है, लेकिन कभी-कभी पेट को यह नुकसान भी पहुंचाता है। इसका सेवन आप चाहे जैसे भी करें, इससे कब्ज (Giloy increases constipation) की समस्या हो सकती है। गिलोय के सेवन से जब कब्ज या पेट में जलन की समस्या महसूस हो, तो डॉक्टर से जरूर मिलें।

पेट संबंधित रोग में ना करें सेवन

किसी भी तरह का पेट से संबंधित कोई समस्या हो, तो गिलोय का सेवन करने से बचना चाहिए। गिलोय अपच की समस्या को बढ़ा सकता है। अपच के कारण पेट में दर्द और मरोड़ की शिकायत हो सकती है।

डेंगू में गिलोय भी आता है बड़े काम, जानें इससे होने वाले सेहत लाभ

ब्‍लड शुगर का स्‍तर को करे प्रभावित

गिलोय स्वास्थ्य के लिए विभिन्न कारणों से अच्छा (Giloy benefits) होता है, लेकिन कुछ मामलों में यह समान रूप से हानिकारक भी होता है। जिन लोगों को रक्त शर्करा (Giloy effects Blood sugar level) के स्तर से संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं हैं, उन्हें पूरी तरह से इस हर्ब के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को और भी ज्यादा प्रभावित कर सकता है। गिलोय रक्त शर्करा के स्तर को काफी कम कर देता है। ऐसे में आपको लो ब्लड शुगर लेवल होने से कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के होने का खतरा पैदा हो सकता है। डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही गिलोय का सेवन करें।

ऑटोइम्‍यून डिसऑर्डर

शरीर में इम्यून सिस्टम को हमेशा मजबूत बनाए रखना चाहिए ताकि आप गंभीर रोगों से बचे रहें। लेकिन जब यह अधिक सक्रिय हो जाए, तो खतरनाक भी होता है। गिलोय कई बार इम्यून सिस्टम को अधिक उत्तेजित कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप ऑटोइम्यून डिसऑर्डर के लक्षण जैसे कि ल्यूपस, मल्टीपल स्केलेरोसिस और रूमेटाइड अर्थराइटिस हो सकते हैं। ऑटोइम्यून विकारों से पीड़ित लोगों को गिलोय से पूरी तरह से बचना चाहिए।

प्रेग्नेंसी में ना करें गिलोय का सेवन

प्रेग्नेंसी में गिलोय खाने के नुकसान। © Shutterstock.

गर्भावस्था में या फिर स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी गिलोय का सेवन (giloy side effects in pregnancy) कम करना चाहिए। इससे शरीर पर नकारात्‍मक असर पड़ता है। सर्जरी हुई है या सर्जरी करवानी है, तो भी इसे इस्तेमाल करने से बचें। इससे ब्‍लड शुगर प्रभावित होता है। ऐसे में सर्जरी का घाव सूखने में काफी परेशानी या समय लग सकता है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि गिलोय का रक्त शर्करा के स्तर पर कुछ अवांछित दुष्प्रभाव होते हैं, जो सर्जरी के दौरान और बाद में रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है। इससे सर्जरी से जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। सर्जरी से पहले और बाद में कुछ हफ्तों तक गिलोय के सेवन से बचना ही सबसे बेहतर विकल्प है।

तेजी से वजन घटाता है गिलोय का रस, जानें अन्‍य सेहत लाभ

गिलोय से होने वाले सेहत लाभ (Health benefits of giloy)

1. जिन लोगों को एनीमिया है, उन्हें गिलोय का सेवन (Giloy benefits) जरूर करना चाहिए। गिलोय के पत्तों से तैयार जूस पीने से शरीर में खून की कमी की समस्या दूर होती है। गिलोय के जूस (Giloy juice) के अलावा आप गिलोय के जूस में आधा चम्मच घी और एक छोटा चम्मच शहद मिलाकर पिएं। इससे भी शरीर में खून की कमी दूर होती है।

2. आप पीलिया से पीड़ित हैं, तो भी गिलोय का सेवन करना फायदेमंद (Giloy benefits in hindi) साबित हो सकता है। गिलोय की पत्तियों को सुखाकर इसका चूर्ण तैयार कर सेवन करें। साथ ही आप चाहें, तो इसकी दो-तीन पत्त‍ियों को पानी में उबालें और इस पानी को ठंडा करने के बाद पी लें। गिलोय की पत्त‍ियों को पीसें और इस पेस्ट में आधा चम्मच शहद मिलाकर खाएं। इससे पीलिया में जल्दी रिकवर होने में मदद मिलता है।

3. यदि आपके हाथों-पैरों में झुनझुनी या बहुत ज्यादा जलन होती है, तो गिलोय का जूस पीना शुरू कर दें। हथेलियां गर्म रहती हैं, तो इसमें भी गिलोय बहुत फायदेमंद है। गिलोय की पत्त‍ियों को पीस लें। इस पेस्ट को तलवों और हथेलियों पर लगाकर आधा घंटा के लिए छोड़ दें। गिलोय की पत्त‍ियों का काढ़ा पीना भी हेल्दी होगा।

Published : December 23, 2019 1:52 pm | Updated:December 23, 2019 2:10 pm

Read Disclaimer

Pregnancy Diet Tip: प्रेगनेंसी में बढ़ जाती है Vitamin Deficiency की संभावना, पोषक तत्वों की लिए फॉलो करें ये डायट टिप्स

Pickle Benefits : घर का बना अचार या बाजार का अचार, कौन सा होता है अधिक हेल्दी ?

About The health Site

Useful Links