Gall Bladder Surgery: गॉल ब्लैडर सर्जरी के बाद ऐसे करें डायट में बदलाव, करें इन फूड्स का सेवन और इनसे परहेज

जब किसी कारणवश गॉल ब्लैडर (Gall Bladder Removal) को शरीर से निकाल दिया जाता है पाचनतंत्र पर भी असर पड़ता है। यही वजह है कि गॉल ब्लैडर सर्जरी के बाद लोगों को अपनी डायट में बदलाव करना पड़ता है। (Diet after Gall Bladder Surgery)

By: Sadhna Tiwari | Edited by: Sadhna Tiwari | | Updated: January 27, 2021 10:17 pm

Gall Bladder Surgery:गॉल ब्लैडर एक नाशपाती के आकार का अंग है जो लीवर (Liver) के नीचे स्थित होता है। गॉल ब्लैडर में लीवर द्वारा बनाए गए पित्त यानि बाइल एसिड्स (Bile Acids) जमा होते हैं और यह लिक्विड फैट्स को सोखने और डायजेशन बढ़ाने का काम करता है। इसीलिए जब किसी कारणवश गॉल ब्लैडर को शरीर से निकाल (Gall Bladder Removal) दिया जाता है पाचनतंत्र पर भी असर पड़ता है। इसके चलते पेट में स्थित माइक्रोबायोमी को नुकसान पहुंचता है। यही वजह है कि गॉल ब्लैडर सर्जरी के बाद लोगों को अपनी डायट में बदलाव करना पड़ता है। (Diet after Gall Bladder Removal Surgery) Also Read - इन दो चीजों को एक साथ खाने से शरीर को मिलती है दोगुनी ताकत, जानिए ऐसे 10 आहार और पोषक तत्‍वों के बारे में

गॉल ब्लैडर सर्जरी के बाद कैसी होनी चाहिए डायट (Diet after Gall Bladder Surgery)

सर्जरी के बाद जब व्यक्ति एनेस्थिसिया (Anesthesia) से उठता है तो उसे थोड़ा-सा पानी या जूस पीना चाहिए। एक्सपर्ट्स के अनुसार अगर सर्जरी के बाद पीड़ित व्यक्ति को बेहतर महसूस हो तो वह कठोर भोजन (Solid Food) खा सकता है। एनेस्थिसिया के बाद कॉन्स्टिपेशन (Constipation) की समस्या हो सकती है। इसीलिए, रोज़ाना 8-10 गिलास पानी पीएं। जब आप सॉलिड फूड्स खाना शुरू करते हैं तो कम मात्रा में और हल्का भोजन खाएं और उसके बाद देखे कि आपको किस तरह की समस्याएं हो रही हैं। उसी आधार पर अपनी डायट में बदलाव करें। Also Read - सेलेब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट रुजुता दिवेकर से जानिए लंच करने का परफेक्‍ट टाइम, रहेंगे हरदम फिट

इन चीज़ों से करे परहेज (Diet Tips after Gall Bladder Surgery)

तेल में पके, तली और भुनी चीज़ें
मसालेदार भोजन
रिफाइंड शुगर
चाय, कॉफी, चॉकलेट और अन्य कैफीनयुक्त चीज़ें
अल्कोहल
प्रोसेस्ड फूड

एक स्टडी में ऐसा कहा गया है कि जो लोग गॉल ब्लैडर रिमूवर सर्जरी के बाद इस तरह की चीज़ें खाते हैं। उन्हें, सप्ताहभर के अंदर ही डायरिया हो सकता है। Also Read - Ayurveda Summer Diet: गर्मियों में क्‍या खाएं और क्‍या न खाएं, पढ़ें आयुर्वेदिक एक्‍सपर्ट की सलाह