आपने गौर किया होगा कि नींद आने से पहले या फिर सोकर उठने से पहले खूब उबासी आती है। उस दौरान भी उबासी सी महसूस होती है जब आपके सामने कोई जम्हाई लेता है। क्या आप जानते हैं कि आखिर उबासी क्यों आती है? एक्सपर्ट्स का कहना है कि इसके कई शारीरिक और मानसिक कारण होते हैं। कई बार शरीर में ऑक्सीजन की कमी के कारण भी उबासी आती है। अधिकतर थकान उनींदापन अरुचि के कारण भी जम्हाई या उबासी आने लगती है। हालांकि इसके आने का सही-सही कारण बता पाना आसान नहीं है। किसी-किसी को बार-बार उबासी आती
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