हीमोग्‍लोबिन यानी रक्‍त में लाल रक्‍त कणिकाओं की कमी हो जाना एनीमिया होता है। इससे आप पूरी शक्ति के साथ काम नहीं कर पाते। शरीर थका-थका महसूस करता है। एनिमिया विश्व भर में एक नॉर्मल समस्या है जिससे दुनिया भर में 40 करोड़ से भी अधिक महिलाएं ग्रस्त हैं। थकान ताकत का अभाव हल्का सिरदर्द रुक-रुक कर सांस लेना इसके लक्षण हैं। स्किन आंख हथेली मसूड़े और नाखून पीले पड़ जाते हैं जब कोई एनिमिक होता है। सामान्य खून की जांच बता देती है कि किसी को एनीमिया है या नहीं। एनिमिया से बचा जा सकता है जब आप अपने