डाइबिटीज एक पुरानी बीमारी है जो दुनिया भर में वयस्कों और बच्चों में महामारी के अनुपात में पहुंच गई है। अनियंत्रित डाइबिटीज के कई गंभीर परिणाम होते हैं जिनमें हृदय रोग गुर्दे की बीमारी अंधापन और अन्य जटिलताएं शामिल हैं। यदि आपको टाइप 2 डाइबिटीज हैं तो एक अच्छी तरह से संतुलित आहार खाने से आप अपनी ब्लड शुगर के स्तर और वजन को नियंत्रित कर सकते हैं। तो जानिए विस्तार से। शुगर सोडा न पिएं किसी भी प्रकार की शुगर युक्त ड्रिंक पीने में भले ही बहुत स्वादिष्ट हो परंतु यह आप की सेहत खास कर जब आप को