छुट्टियों के दिनों में अधिक खाने से होता है ''हॉलीडे हार्ट सिंड्रोम'' जानें क्या है यह बीमारी

दरअसल, जब दुनिया भर के लगभग सभी देशों में छुट्टियों के दौरान दिल के मरीजों की संख्या बढ़ जाती है, तो इस समस्या को ''हॉलीडे हार्ट सिंड्रोम'' का नाम दिया गया है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि छुट्टी के दिन ज्यादातर लोग जरूरत से ज्यादा और अनहेल्दी आहार खाने लगते हैं।

Written By: Editorial Team | Published : January 29, 2019 5:52 PM IST

''हॉलीडे हार्ट सिंड्रोम'' शब्द को पहली बार मेडिकल लिटरेचर में 1978 में शामिल किया गया था। इसका कारण यह है कि दुनिया के लगभग सभी देशों में छुट्टियों के दौरान दिल के मरीजों की संख्या बढ़ जाती है। दरअसल, छुट्टी को एंजॉय करने के लिए लोग इस दौरान जरूरत से ज्यादा खा लेते हैं। इसके अलावा छुट्टियों में लोग आराम बहुत ज्यादा करते हैं, जिससे भोजन का पाचन ठीक से नहीं हो पाता है। वहीं बहुत सारे लोग छुट्टियों में शराब और फास्ट फूड्स, जंक फूड्स का सेवन करते हैं, जिससे दिल की सेहत को नुकसान पहुंचता है।

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असामान्य हो जाती है दिल की धड़कन

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यदि आप सोचते हैं कि आप फास्ट फूड्स और शराब का सेवन कभी-कभी करते हैं इसलिए आपको दिल की बीमारियों का कोई खतरा नहीं होगा। आपको बता दें कि शराब पीते समय या जंक फूड्स खाने के बाद हार्ट अटैक के सामान्य लक्षण जैसे- सीने में दर्द और उलझन जैसे लक्षण आपको भले न महसूस हों, मगर इन चीजों का असर आपके दिल पर तुरंत होता है। इस दौरान आपके दिल की धड़कन असामान्य हो जाती है। धमनियों में जमा होने वाला प्लाक और खून में घुलने वाले जहरीले पदार्थों के कारण दिल को परेशानी होती है।

ये लक्षण बताते हैं बीमार हो रहा है आपका दिल

सांस फूलने और जल्दी थक जाने की समस्या।

थकान होना।

अनियमित दिल की धड़कन।

भूख की कमी या मितली की समस्या।

हमेशा कंफ्यूज रहना और चक्कर आना।

इन उपायों को आजमाएंगे, तो कभी नहीं होगा हार्ट अटैक

तेजी से आपका वजन बढ़ना।

ब्लड प्रेशर का बढ़ जाना।

सीने में दर्द या खिंचाव की समस्या।

जरूरत से ज्यादा पसीना आना।

गर्दन, जबड़े, कंधे, ऊपरी कमर अथवा पेट में असहजता।