बदलती जीवनशैली और बढ़ते पर्यावरण प्रदूषण के कारण वर्तमान समय में हेल्थ का विशेष ख्याल रखना बेहद जरूरी हो गया है। हार्ट अटैक वर्तमान समय की सबसे ज्यादा लोगों को होने वाली बीमारी बन रही है। हार्ट की बीमारी के कई कारण होते हैं लेकिन मुख्य रूप से डाइट और फिटनेस ही ज्यादा असर डालते हैं। खान-पान में अगर विटामिन मिनरल्स पर्याप्त मात्रा में नहीं होते हैं तो शरीर पर इसका विपरीत प्रभाव पड़ता है और इंसान का दिल बीमार होने लगता है। सर्दी में विटामिन-ई कैप्सूल का कैसे इस्तेमाल करें ? हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के विशेषज्ञों
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