Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Diseases & Conditions / गर्मी के मौसम में इंटीमेट हाइजीन को न करें नजरंदाज

गर्मी के मौसम में इंटीमेट हाइजीन को न करें नजरंदाज

गर्मियों का मौसम पसीना, रेशेज और कई तरह के इन्‍फेक्‍शन भी साथ लेकर आता है। इसलिए इस दौरान जरूरी है कि आप अपनी इंटीमेट हाइजीन पर खास ध्‍यान दें।

By: Yogita Yadav   | | Published: June 4, 2019 11:15 am
Tags: female urinary tract infection  intimate hygiene tips  personal hygiene tips  Vaginal infection  
intimate-hygiene
गर्मियों का मौसम पसीना, रेशेज और कई तरह के इन्‍फेक्‍शन भी साथ लेकर आता है। इसलिए इस दौरान जरूरी है कि आप अपनी इंटीमेट हाइजीन पर खास ध्‍यान दें। ©Shutterstock.

  Also Read - योनि से दुर्गंध आने के प्रकार, कारण और दूर करने के उपाय

महिलाओं को होने वाली बहुत सारी बीमारियां पर्सनल हाइजीन में लापरवाही बरतने की वजह से होती हैं। काम की व्‍यस्‍तता या फि‍र लंबे समय तक बाहर रहने के कारण वे इस ओर ध्‍यान नहीं दे पातीं। जिससे यूटीआई सहित कई तरह के इन्‍फेक्‍शन और समस्‍याओं का उन्‍हें सामना करना पड़ता है। गर्मी में तो यह समस्‍या और भी ज्‍यादा बढ़ जाती है। Also Read - महिलाएं भूलकर भी ना करें वेजाइना (योनि) के साथ ये 6 काम, पड़ जाएंगे लेने के देने



क्यों  जरूरी है इंटीमेट हाइजीन

  • इंटीमेट हाइजीन का ठीक तरह से ध्यानन न रखने के कारण यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूटीआई) हो सकता है। साफ़-सफ़ाई की कमी के कारण बैक्टीरियल इंफेक्शन बढ़ जाता है, जिससे रैश़ेज व खुजली होती है।
  • जो लोग हाइजीन का ख़्याल नहीं रखते। उन पर इसका सायकोलॉजिकल प्रभाव भी पड़ता है। अक्सर ये डिप्रेशन के शिकार हो जाते हैं, जिसके बाद ये इसे और अनदेखा करते हैं और बीमार पड़ जाते हैं।
  • पर्सनल हाइजीन को अनदेखा करने का ख़ामियाज़ा आपको मेथिसिलीन रेज़िस्टेंट स्टैफीलोकस ऑरस (एमआरएसए) से चुकाना पड़ सकता है। यह एक बैक्टीरियल इंफेक्शन है, जिसका इलाज न करवाया गया, तो निमोनिया या ब्लड डिसीज़ भी हो सकती हैं।

इंटीमेट हाइजीन के लिए गर्मियों में फॉलो करें ये टिप्‍स

हर व्यक्ति को पूरे दिन पसीना आता है, भले ही किसी को कम, तो किसी को ज़्यादा। पसीना सूखने के बाद भी हमारे शरीर पर जर्म्स रह जाते हैं। जिन्हें हमें तुरंत साफ़ करना चाहिए। वरना इंफेक्शन या एलर्जी हो सकती है। इस मौसम में त्वचा को साफ़-सुथरा रखना बहुत जरूरी है। इसलिए हर रोज हो सके तो दिन में दो बार अच्‍छे साबुन या लिक्विड का इस्‍तेमाल करते हुए नहाएं। Also Read - व्हाइट डिस्चार्ज हो सकता है यीस्ट इंफेक्शन का लक्षण, जानें प्रेगनेंसी में इस समस्या के कारण और घरेलू उपचार

इंटीमेट वॉश

पसीने और बैक्टीरिया से अपने जननांग को हमेशा साफ़ रखें। नहाते व़क्त रोज़ाना इंटीमेट वॉश से साफ़ करने के बाद पानी में एंटी सेप्टिक डालकर साफ़ करें। प्युबिक हेयर को हमेशा साफ़ करते रहें, वरना वहां बॉइल्स व बैक्टीरियल इंफेक्शन हो सकते हैं। छोटे बच्चों को बचपन से ही इंटीमेट हाइजीन के बारे में बताएं। भीगे अंडरगार्मेंट्स कभी न पहनें, क्योंकि इनसे रैशेज़ व इंफेक्शन्स हो सकते हैं।

intimate-hygiene-tips

प्युबिक हेयर को हमेशा साफ़ करते रहें, वरना वहां बॉइल्स व बैक्टीरियल इंफेक्शन हो सकते हैं। ©Shutterstock.

ज़्यादा देर तक टाइट अंडरवेयर्स या स्किन फिट जींस न पहनें। इससे पसीना बाहर नहीं निकल पाता और बैक्टीरिया को पनपने में मदद करता है। यह भी पढ़ेें – गर्मियों में जरूरी है पसीना आना, जानें इसके पांच फायदे

पीरियड्स में हाइजीन

पीरियड्स में इंटीमेट हाइजीन का ध्यान अन्य दिनों से ज्यातदा रखना चाहिए। पीरियड्स के पहले प्राइवेट पार्ट को अच्छी तरह क्लीन कर दें। किसी भी सैनिटरी नैपकीन का इस्तेमाल 4 घंटे से ज़्यादा न करें। वरना यह भविष्य में आपको कैंसर जैसी ख़तरनाक बीमारी दे सकता है। यह भी पढ़ें – खराब ओरल हेल्‍थ बन सकती है हार्ट अटैक का कारण, जानिए कैसे

इन दिनों नहाना और ख़ुद को साफ़-सुथरा रखना बहुत ज़रूरी है, इसलिए आलस न करें। नहाने के लिए एंटी-बैक्टीरियल सोप का इस्तेमाल करें और पानी में एंटी सेप्टिक लिक्विड की कुछ बूंदें ज़रूर मिलाएं। अपने टॉवेल, सोप, रेज़र, मेकअप आदि दूसरों से कभी शेयर न करें।

स्किन को नरम-मुलायम व मॉइश्‍चराइज़ रखने के लिए अच्छी क्वालिटी का मॉइश्‍चराइज़र इस्तेमाल करें। रोज़ाना धुले हुए साफ़-सुथरे कपड़े पहनें।

Published : June 4, 2019 11:15 am
Read Disclaimer

केरल के युवक की निपाह जांच रिपोर्ट पॉजिटिव, जानें निपाह के बारे में विस्‍तार से

केरल के युवक की निपाह जांच रिपोर्ट पॉजिटिव, जानें निपाह के बारे में विस्‍तार से

युवा तेजी से हो रहे नोमोफोबिया के शिकार : शोध

युवा तेजी से हो रहे नोमोफोबिया के शिकार : शोध

Please Wait. Article Loading ....

कोरोनावायरस अपडेट्स

कोरोनावायरस अपडेट्स

COVID-19 से रहें अप-टू-डेट

  • Covid-19 Vaccine and Infertility: क्या कोविड वैक्सीन लगाने से कम हो जाएगी फर्टिलिटी? स्वास्थ्य मंत्री हर्षवर्धन ने दिया यह जवाब
  • Sex During Corona: कोविड-19 इंफेक्शन से बचाव के लिए ऑस्ट्रेलिया में सेक्स गाइडलाइंस जारी, कपल्स को दिए गए इंटीमेसी से जुड़े ये सुझाव
  • Covid-19 Live Updates: भारत में कोरोना के मरीजों की संख्या हुई 1,04,79,179 अब तक 1,51,327 लोगों की मौत
  • New Symptoms of Covid: अब कोरोना के लक्षणों में भी हुआ बदलाव, वैज्ञानिकों ने कहा, बुखार और मसल्स पेन देते हैं संक्रमण का पहला संकेत
  • New Coronavirus Strain: एक्सपर्ट्स ने बताया, किन लोगों को है कोरोना वायरस के नये स्ट्रेन का ख़तरा ज़्यादा

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Health News in Hindi

Covid Vaccine Side Effects: नार्वे में फाइजर की कोरोना वैक्‍सीन लगवाने वाले 13 व्‍यक्तियों की मौत, 16 की हालत खराब

Gut Bacteria: पेट में मौजूद गट बैक्टीरिया शरीर को किस तरह रखता है स्वस्थ, जानें

ब्लैक स्पॉट, चोट के घाव को जल्दी ठीक करने का काम करता है विटामिन सी ! जानें स्किन को होने वाले फायदे

Head Lice Home Remedies : क्या आपके बच्चे के सिर में हो गयी हैं जुएं, आज़माएं ये 5 घरेलू तरीके, मिलेगा छुटकारा

जानिए हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर के लक्षण और कंट्रोल करने के आसान उपाय

Read All

Related Stories

    Vaginal discharge can be a sign of serious health conditions: Home remedies every woman should know
    - Satata Karmakar
    June 4, 2019 at 11:15 am
    White discharge or leucorrhoea is a common problem among women. The problem is faced mostly by …
  • योनि से दुर्गंध आने के प्रकार, कारण और दूर करने के उपाय
  • महिलाएं भूलकर भी ना करें वेजाइना (योनि) के साथ ये 6 काम, पड़ जाएंगे लेने के देने
  • व्हाइट डिस्चार्ज हो सकता है यीस्ट इंफेक्शन का लक्षण, जानें प्रेगनेंसी में इस समस्या के कारण और घरेलू उपचार
  • क्या आप पेशाब रोक नहीं पाते? ब्लैडर कंट्रोल नहीं कर पाने के ये हो सकते हैं कारण, फॉलो करें ये एक्सपर्ट् डायट टिप्स

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.