सर्दियों का मौसम शुरू होते ही लोगों को गले में खराश सर्दी-खांसी और अपच जैसी समस्याएं सताने लगती हैं। आप हल्दी से इन समस्याओं से राहत पा सकते हैं। जी हां हल्दी का सदियों से विभिन्न रोगों के इलाज में इस्तेमाल किया जाता रहा है। आपको जानकार हैरानी होगी कि हल्दी न केवल खाने का रंग और स्वाद बढ़ाती है बल्कि हल्दी के स्वास्थ्य फायदे भी हैं। मुंबई की न्यूट्रीशनिश्ट एंड लाइफस्टाइल कोच डॉक्टर तेजेंदर कौर सरना आपको बता रही हैं कि आप इन समस्याओं से राहत पाने के लिए कच्ची हल्दी का किस तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। 1)
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