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Written By: Editorial Team | Updated : January 5, 2017 8:12 AM IST
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क्या आपकी नाक अक्सर बंद रहती है या फिर सिरदर्द बना रहता है? आपको साइनसाइटिस हो सकता है। जब आपके साइनस की लाइनिंग में इनफेक्शन या सूजन हो जाती तो दर्द और बेचैनी होने लगती है। साइनस में राहत के लिए डॉक्टर कई तरह की एंटीबायोटिक्स देते हैं लेकिन अगर आप इनके इस्तेमाल से बचना चाहते हैं तो इसके लिए एक नैचुरल उपाय भी है, और वो है लैवेंडर ऑयल। लैवेंडर ऑयल में शक्तिशाली एंटीसेप्टिक, एंटीबैक्टारियल और एनलजेसिक (analgesic) तत्व होते हैं, जो साइनस में राहत पहुंचाते हैं। (साइनस के लिए एक अन्य घरेलू उपाय)
कैसे करता है ये कार्य?
कैसे करें इस्तेमाल?
इस प्रक्रिया को दिन में दो बार दोहराएं। स्टीम म्यूकस को पतला कर देगी और वायुमार्ग को खोल देगी। इसकी वजह से बाधित साइनस भी खुल जाता है। इसके अलावा, अपने नहाने के गर्म पानी में 10-15 बूंदें इस तेल की मिलाएं और इस पानी में 10-15 मिनट रहें। ये पानी आपकी मांसपेशियों को आराम पहुंचाएगा और तेल के चिकित्सीय गुण आपकी इंद्रियों पर काम करके आपको सांस लेने में मदद करेगा।
मूल स्रोत - Lavender oil — an all-natural remedy for sinus relief
अनुवादक – Shabnam Khan
चित्र स्रोत - Shutterstock
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