... Read More
By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. Cookie Policy.
Written By: Editorial Team | Updated : January 5, 2017 8:21 AM IST
Amla juice can help you to battle the bulge. © Shutterstock
Read this in English
आजकल की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में सभी लोग हर समय तनाव में रहने लगें हैं, और अत्यधिक तनाव में रहने के कारण वे हाइपरटेंशन के शिकार हो जाते हैं। आज के समय में हाइपरटेंशन ने एक बढ़ती हुई बीमारी का रूप ले लिया है और इसने हर उम्र के लोगों को अपनी चपेट में ले लिया है। हालांकि आजकल बाज़ार में आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए कई दवाइयाँ मौजूद हैं फिर भी इनके साथ ही आप कुछ प्राकृतिक चीजों का भी इस्तेमाल सप्लीमेंट के रूप में कर सकते हैं।
आंवला विटामिन सी का मुख्य स्रोत है, और यह बाज़ार में आसानी से उपलब्ध भी है। आप आंवले की मदद से अपने घर पर ही ऐसा घरेलू उपचार बना सकते हैं जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने में मदद करता है। पढ़ें -आंवला खाएंगे तो कम होगा कैंसर का जोखिम! आइये जानते हैं कि आंवला एक एंटी हाइपरटेंसिव यौगिक की तरह कैसे काम करता है।
सुझाव :
मूल स्रोत - Have hypertension? Drink amla juice
अनुवादक – Anoop Singh
चित्र स्रोत - Shutterstock
हिन्दी के और आर्टिकल्स पढ़ने के लिए हमारा हिन्दी सेक्शन देखिए। स्वास्थ्य संबंधी जानकारी के लिए न्यूजलेटर पर साइन-अप कीजिए।
