Read this in English. अनुवादक – Usman Khan लगातार कई घंटों तक कंप्यूटर पर काम करने से यकीनन आपकी आंखों में थकान और चुभन पैदा हो सकती है। कभी-कभी नींद की कमी या देर रात तक काम करना आदि से भी आंखों में थकावट और सूजन पैदा हो जाती है। खैर आप 20-20-20 नियम (हर बीस मिनट में किसी बीस फीट दूरी रखी किसी चीज को बीस सेकंड तक देखना) या कुछ मिनटों के अंतराल में कंप्यूटर से नज़र हटाकर पलक झपका लेना आदि उपायों से इस समस्या से बच सकते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि आप खीरे
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