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Home / Hindi / Diseases & Conditions / Vagina के स्किन को कैसे रखेंगे हेल्दी

Vagina के स्किन को कैसे रखेंगे हेल्दी

रात को क्यों न्यूड सोना चाहिए?

By: Editorial Team   | | Updated: January 3, 2017 4:38 pm
Tags: Diseases and Conditions in hindi  
vagina breathe

कई लोग रात को बिना कपड़े का सोना अच्छा नहीं मानते है लेकिन सच तो ये है कि रात को न्यूड सोने के कई तरह के फायदे होते हैं। असल में न्यूड सोने से महिलाओं के प्राइवेट बॉडी पार्ट्स को सबसे ज्यादा फायदा पहुँचता है। गायनाकॉलोजिस्ट डॉ. अरून्धती धर हमें बता रही हैं कि क्यों अंडरवियर, नाइटी या पज़ामा पहनकर सोने से अच्छा, न्यूड सोना होता है बशर्ते कि आपका अपना कमरा हो। Also Read - बेचैनी और घबराहट से 5 मिनट में राहत पाने के लिए करें ये योगासन

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वैजाइना के स्किन को खुलकर सांस लेने दे- बॉडी के स्किन की तरह ही वैजाइना के स्किन का देखभाल करना भी ज़रूरी होता है। रात को वैजाइना को पीएच लेवल को सही रखने और इंफेक्शन होने के संभावना को कम करने के लिए खुले में सांस लेने की ज़रूरत होती है। शायद आपको पता नहीं वैजाइना अगर हमेशा भिगा रहे तो वहां फंगस होने की संभावना रहती है जिसके कारण सी.अल्बिकन्स होने की आशंका बढ़ जाती है। आपको अपने प्राइवेट पार्ट्स को हमेशा ड्राई रखना चाहिए जिससे कि फंगस या बैक्टिरीया पनपने न पायें। Also Read - रात में खांसी आने पर आराम पाने के लिए अपनाएं ये 10 टिप्स

स्किन इंफेक्शन से बचाव- आपको पता है कि ब्यूटी स्लीप टर्म का क्या मतलब होता है? असल में रात को वैजाइना अपने स्किन का देखभाल नैचुरल तरीके से करती है। लेकिन कपड़े पहनकर सोने से इस प्रक्रिया में बाधा उत्पन्न होती है। इसलिए न्यूड सोना बेहतर होता है। इससे वैजाइना खुलकर सांस ले पाती है और वैजाइना में किसी प्रकार का इंफेक्शन होने का खतरा कम हो जाता है। जानें किस प्रकार वैजाइना को साफ और स्वच्छ रखा जाता है।

इसके लिए अलावा बिना कपड़े के सोने के और भी फायदे होते हैं। गर्मी के दिनों में तापमान ज्यादा होने के कारण नींद नहीं आती है लेकिन बिना कपड़े के सोने से शरीर का तापमान संतुलित रहता है और बिना कंडिशनर के आपको अच्छी नींद आ जाती है। इसलिए वैजाइना के स्किन को हेल्दी रखने के लिए रात को बिना कपड़े के सोयें।

Read this in English.

अनुवादक: Mousumi Dutta.

चित्र स्रोत: Shutterstock

Published : December 29, 2016 6:04 pm | Updated:January 3, 2017 4:38 pm
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