Read this in English अनुवादक: Anoop Singh पीठ के दर्द से आजकल लगभग हर दूसरा आदमी परेशान है और इससे छुटकारा पाने के तमाम कोशिशों के बावजूद भी स्थायी रूप से यह समस्या दूर नहीं होती है। शायद आपको यह जानकार आश्चर्य हो कि आपके बैक पेन का कारण आपके रोजमर्रा के कुछ काम ही हैं। अगर आप इन दैनिक कामों में थोड़ी सी सावधानी बरतें तो काफी हद तक आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। ‘क्वी स्पाइन क्लिनिक’ की चीफ स्पाइन स्पेशलिस्ट डॉ. गरिमा आनंदानी यहाँ ऐसी ही कुछ रोजमर्रा के कामों के बारे में बता रही
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