पुरुषों और महिलाओं में अलग दिखते हैं हार्ट की बीमारियों के लक्षण, डिटेल में लें ये जानकारी

Heart Disease: हार्ट अटैक के कुछ लक्षण ऐसे भी होते हैं, जो पुरुषों और महिलाओं में अलग-अलग हो सकते हैं। ऐसे लक्षण कई बार हार्ट से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकते हैं, जिन्हें गलती से भी इग्नोर नहीं किया जाना चाहिए।

Heart disease symptoms in Men and Women: हृदय रोग को अक्सर पुरुषों के स्वास्थ्य के मुद्दे के रूप में देखा जाता है और ये समझा जाता है कि हार्ट संबंधी केवल पुरुषों को होती हैं। लेकिन असल में, यह विश्व स्तर पर महिलाओं के बीच मौत का प्रमुख कारण है। इसके बावजूद, महिलाओं के हृदय स्वास्थ्य के बारे में बातचीत पर अक्सर ध्यान नहीं दिया जाता है, और कई महिलाएं अपने जोखिम से अनजान हैं। लेकिन अब समय आ गया है कि इस मुद्दे पर खुलकर बात की जाए और महिलाओं को इस विषय पर ज्यादा से ज्यादा जागरूक किया जाए। मुंबई के एशियन हार्ट इंस्टीट्यूट में इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. अभिजीत बोरसे आज इस आर्टिकल के माध्यम से महिलाओं में हार्ट डिजीज संबंधी जरूरी बातें बता रहे हैं।

पुरुषों और महिलाओं में अलग दिखते हैं लक्षण

पुरुषों की तुलना में महिलाओं को हृदय रोग का अनुभव अलग तरह से होता है। जहां पुरुषों को कम उम्र में दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है, वहीं महिलाओं को अक्सर 45 साल की उम्र के बाद हृदय रोगों का खतरा होता है। महिलाओं को "साइलेंट" दिल के दौरे का अनुभव होने की भी अधिक संभावना होती है। महिलाओं में इनके लक्षणों को पहचानना कठिन होता है क्योंकि ये बहुत हल्के होते हैं। पुरुषों में जब हार्ट की बीमारियों का खतरा बढ़ता है तो उन्हें अक्सर सीने में दर्द की शिकायत होती है। लेकिन महिलाओं के साथ ऐसा नहीं होता है। इसके बजाय, उन्हें सांस लेने में दिक्कत, मतली, थकान, या जबड़े, गर्दन या पीठ में परेशानी का अनुभव हो सकता है।

महिलाओं के लिए विशिष्ट जोखिम कारक

हार्ट डिजीज के कई ऐसे कारण हैं जो अधिकतर मामलों में केवल महिलाओं में हार्ट डिजीज का कारण बनते हैं और इनमें रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन, गर्भकालीन मधुमेह या प्रीक्लेम्पसिया जैसी गर्भावस्था संबंधी जटिलताएं, और ल्यूपस या रुमेटीइड गठिया जैसी ऑटोइम्यून बीमारियां शामिल हैं। ये स्थितियां महिलाओं में हृदय रोग के खतरे को बढ़ा सकती हैं, लेकिन इन्हें अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है।

हृदय स्वास्थ्य में जीवन शैली की भूमिका

हालांकि आपकी जेनेटिक हिस्ट्री भी एक बड़ा रोल निभाती है लेकिन आपका लाइफस्टाइल कैसा है ये हार्ट रोग होने के पीछे एक बड़ी वजह माना जाता है। हृदय रोग के लिए ख़राब आहार, व्यायाम की कमी, धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन प्रमुख योगदानकर्ता हैं। महिलाओं को दीर्घकालिक तनाव, चिंता और अवसाद का सामना करने की अधिक संभावना होती है, जो हृदय स्वास्थ्य को और प्रभावित कर सकता है।

नियमित जांच का महत्व

महिलाएं अक्सर अपने परिवार के स्वास्थ्य को अपने स्वास्थ्य से अधिक प्राथमिकता देती हैं। हालांकि, हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित जांच, रक्तचाप की निगरानी और कोलेस्ट्रॉल जांच आवश्यक है। जोखिम कारकों का शीघ्र पता लगाने और उपचार से हृदय रोग के विकास को रोका जा सकता है।

महिलाओं को जागरूक करना चाहिए

महिलाओं के हृदय स्वास्थ्य के बारे में चुप्पी तोड़ने की शुरुआत जागरूकता से होती है। महिलाओं को उनके विशिष्ट जोखिमों और लक्षणों के बारे में सूचित करने की आवश्यकता है। उन्हें हृदय स्वास्थ्य जांच के लिए अपने डॉक्टरों से पूछने और हृदय-स्वस्थ आहार अपनाने, शारीरिक रूप से सक्रिय रहने, धूम्रपान छोड़ने और तनाव का प्रबंधन करने जैसे सक्रिय कदम उठाने में सशक्त महसूस करना चाहिए।

बहुत जरूरी है सामुदायिक प्रयास

हृदय स्वास्थ्य केवल एक व्यक्तिगत जिम्मेदारी नहीं बल्कि एक सामुदायिक प्रयास है। परिवारों, कार्यस्थलों और सामाजिक दायरे में महिलाओं के हृदय स्वास्थ्य के बारे में बातचीत को प्रोत्साहित करना चाहिए ताकि शीघ्र पता लगाने को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। महिलाओं को हृदय-स्वस्थ विकल्प चुनने और आवश्यकता पड़ने पर चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने में एक-दूसरे का समर्थन करने की आवश्यकता है। इन प्रयासों से महिलाओं को हार्ट संबंधी बीमारियों से बचाया जा सकता है।

महिलाओं के हृदय स्वास्थ्य पर काफी लंबे समय से सवाल उठते रहे हैं। चुप्पी तोड़कर और महिलाओं के सामने आने वाले अलग जोखिमों पर ध्यान दिला कर, हम जीवन बचाने में उनकी मदद कर सकते हैं। महिलाओं में हृदय रोग की रोकथाम संभव है, और सही ज्ञान और कार्यों के साथ, महिलाएं अपने दिल की रक्षा कर सकती हैं और स्वस्थ, लंबा जीवन जी सकती हैं।