Migraine vs Sinus Headache: क्या माइग्रेन और साइनस वाले सिरदर्द में अंतर है? जानें दोनों में क्या समानता है और कौन है ज्‍यादा पेनफुल

माइग्रेन (Migraine) के सिरदर्द की तरह ही साइनस की वजह से होने वाला दर्द भी बहुत तेज होता है। लेकिन, कई बार लोगों को माइग्रेन और साइनस के बीच अंतर समझ नहीं आता और वे इनका सही तरीके से इलाज नहीं कर पाते।

Migraine vs Sinus Headache: सिरदर्द एक ऐसी समस्या है जो कई गम्भीर बीमारियों से लेकर वायरल इंफेक्शन्स (Viral Infection) जैसी कॉमन स्वास्थ्य समस्याओं का एक संकेत हो सकती है। मौसम बदलने पर, सर्दी-ज़ुकाम होने पर, खराब खान-पान, नींद पूरी ( ना हो पाने, तनाव और यहां तक कि बहुत अधिक थकान के कारण भी लोगों को सिरदर्द की शिकायत होने लगती है। हालांकि, जिस तरह सिरदर्द के कारण अनेक हैं उसी तरह सिरदर्द के प्रकार भी भिन्न-भिन्न होते हैं। ( Types of headache in hindi)

कई बार ऐसा होता है कि आपकी नाक भरी हुई (stuffed nose) या  नाक बंद होने जैसी महसूस होती है या नाक बहने (running nose) का अनुभव करते हैं। साथ ही सिर दर्द और गले में दर्द का भी होता है। मगर इसका मतलब यह नहीं है कि आपको साइनस वाला सिरदर्द है, क्योंकि माइग्रेन (अधकपारी) के दौरान भी आपको सिरदर्द और नाक बंद होने जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। हममें से अधिकांश लोगों के साथ यह समस्या होती है, और हम साइनस सिरदर्द को माइग्रेन के सिरदर्द  के बीच अंतर को स्‍पष्‍ठ नहीं कर पाते हैं, जिसके कारण इसका निदान भी नहीं हो पाता है। यहां तक कि एक अध्ययन में पाया गया है कि 95% लोगों ने यह सोचा कि उन्हें साइनस सिरदर्द था, लेकिन वास्तव में उन्हें माइग्रेन था। तो अब सवाल यह उठता है कि इन दोनों ही सिरदर्द के बीच अंतर कैसे करें? चिंता न करें, क्योंकि हम आपके लिए इसकी पूरी जानकारी लेकर आये हैं। इस लेख में हम आपको माइग्रेन और साइनस सिरदर्द के बीच अंतर को समझाएंगे, सिर्फ इतना ही नहीं आपको यह भी बताएंगे कि इन दोनों सिरदर्द के बीच क्या समानताएं हैं।

माइग्रेन और साइनस सिरदर्द के बीच अंतर कैसे पता कर सकते हैं?

साइनस सिरदर्द (Sinus Headache) के दौरान नाक से जो कफ निकलता है वह पीले रंग का बलगम या मवाद जैसा होता है, लेकिन माइग्रेन (Migraine) के साथ ऐसा नहीं है, माइग्रेन के दौरान निकलने वाला कफ साफ होता है। इसके अलावा, साइनस सिरदर्द के दौरान बुखार और बदबूदार सांस की समस्याएं भी हो सकती हैं।

जबकि माइग्रेन के कारण जी मिचलाना, प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता, भूख में कमी, चक्कर आना, नजर धुंधली होना और थकान हो सकती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो पुरुषों की तुलना में महिलाओं को माइग्रेन होने तीन गुना अधिक संभावना होती है।

अगर आप यह जानना चाहते हैं कि आपके सिरदर्द के पीछे क्या कारण हैं तो आप खुद से कुछ सवाल पूछ सकते हैं जैसे-

1. पिछले 3 महीनों में, क्या मेरे सिरदर्द ने अक्सर मेरे दैनिक जीवन में परेशानी पैदा की है?

2. सिरदर्द होने पर क्या मुझे अक्सर बेचैनी महसूस होती है?

3. जब मुझे सिरदर्द का अनुभव होता है तो क्या प्रकाश और ध्वनि मुझे परेशान करते हैं?

यदि आपने इन प्रश्‍नों में से कम से कम दो का उत्तर "हां" में दिया है, तो आपको माइग्रेन होने की बहुत अधिक संभावना है।

जानिए माइग्रेन और साइनस के बीच क्या समानताएं हैं? (similarities between Sinus and Migraine)

विशेषज्ञों की मानें तो साइनस और माइग्रेन सिरदर्द के कुछ लक्षण काफी हद तक समान हैं, यही कारण हैं कि अक्सर लोग इन दोनों ही सिरदर्द को लेकर काफी कंफ्यूज रहते हैं। इन दोनों ही सिरदर्द के होने पर आपको इन लक्षणों का अनुभव होता हैं:

• बहती नाक (Runny Nose)
• बंद नाक (Stuffed nose)
• गीली आखें (Watery eyes)
• आपके माथे और गालों में दबाव

जिन लोगों को अक्सर बहती नाक जैसे एलर्जिक रिएक्शन्स भी होते हैं, ऐसे लोगों में माइग्रेन होने की संभावना 10 गुना अधिक होती है। (chances of migraine in hindi)

क्या साइनस और सांस लेने में समस्या के कारण माइग्रेन होता है?

शायद नहीं, लेकिन ऐसा लगता है कि ये स्थितियां किसी तरह संबंधित हो सकती हैं। यदि आप राहत चाहते हैं, तो आपको सही निदान की आवश्यकता होगी और, यदि आपके पास एक से अधिक स्थितियां हैं, तो प्रत्येक के लिए अलग-अलग उपचार पर विचार करना होगा, भले ही वे एक ही समय में हो रहे हों। (headache meaning in hindi)