सुसाइड करना चाह रही थीं दीपिका पादुकोण, मेंटल हेल्थ पर बयां किया अपना दर्द

अभिनेत्री दीपिका पादुकोण पहले भी मेंटल हेल्थ पर बात कर चुकी हैं। लेकिन इस बार उन्होंने बताया कि जीवन के कौन से वे लोग हैं, जो कि इस बीमारी से बाहर आने में आपकी मदद कर सकते हैं।

Deepika Padukone on mental health: मेंटल हेल्थ पर दीपिका पादुकोण ने एक बार फिर खुल कर बात की है। उन्होंने एक फेमस न्यूज चैनल से बात करते हुए बताया कि दुनिया भर में ही नहीं भारत में मेंटल हेल्थ पर खुल कर बात करने की जरुरत है। दीपिका ने बताया कि एक समय था जब वो अपने मेंटल हेल्थ को लेकर टूट चुकी थीं। पर वो लोगों के सामने ऐसे आती थीं कि मानों सो ठीक हों और सब कुछ अच्छा हो। लेकिन, एक बार जब उनके माता-पिता उनके पास आए और वापस बेंगलुरु जा रहे थे तो, वे टूट गईं। यहीं से वे पहली बार अपने डिप्रेशन को लेकर लोगों के सामने आई।

मानसिक बीमारियों को लेकर लोगों के सामने आना है जरूरी: दीपिका

दीपिका पादुकोण बताती हैं कि मानसिक बीमारियों को लेकर लोगों के सामने खुल कर आना और उनसे बात करना बेहद जरूरी है। दीपिका बताती हैं कि उनकी स्थिति यह थी कि तब मेरी मां ने मुझसे कुछ सवाल किए और पता लगा लिया कि कितना खालीपन था उनके अंदर। वे इस बात को तुरंत समझ गईं थीं। उस दौरान मेरे में मन की अजीब ही स्थिति थी। मैं डिप्रेशन में थी और लोगों से बात करने की हालात में नहीं थी। मेरे मन डिप्रेशिंग और सुसाइडल थॉट्स आते थे।

मेरी मां ने की डिप्रेशन के लक्षणों की पहचान

दीपिका बताती हैं कि शुरुआत में ही अगर मेरी मां ने डिप्रेशन के लक्षणों की पहचान नहीं की होती है, तो शायद आज मेरी स्थिति काफी बुरी होती है। इसलिए जरूरी यह है कि शुरुआत में ही डिप्रेशन के लक्षणों  की पहचान की जाए, इलाज के साथ और लोगों के सहयोग से इस पर आगे बढ़ा जाए। (symptoms of depression)

मानसिक बीमारियों से निपटने के लिए घर वालों का साथ है जरूरी

दीपिका पादुकोण कहती हैं कि मानसिक बीमारियों से निपटने के लिए माता-पिता, भाई-बहनों और अपने दोस्तों का साथ जरूरी होता है। इसलिए हर किसी को मानसिक सेहत से जुड़ी कोई भी समस्या हो रही है तो, उसे इस पर खुल कर बात करनी चाहिए।