आजकल बात-बात में लोग तनाव ग्रस्त हो जाते हैं। अक्सर लोग अपनी परेशानियों तनाव आदि से छुटकारा पाने के लिए हंसने और खुश रहने की कोशिश करते हैं। क्या आप जानते हैं कि तनाव और अवसाद को दूर करने के लिए सिर्फ हंसना ही नहीं रोना भी है जरूरी। शायद यह सुनकर आप हैरान हो गए होंगे। जापान में इस पर एक शोध भी किया गया है। वहां के लोग जब भी तनाव में होते हैं तो वो रोते हैं। तनाव से छुटकारा पाने के ये हैं 4 सबसे आसान और असरदार उपाय रोने के फायदे पर किया गया
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