बेतरतीब लाइफस्टाइल के कारण आज कम उम्र में ही लोग हार्ट संबंधित रोगों की चपेट में आ रहे हैं। मोटापे का शिकार हो रहे हैं जिससे कई अन्य रोगों के होने का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में आप हेल्दी रहना चाहते हैं तो हर सुबह क्रैब वॉकिंग करके खुद को हेल्दी और फिट बनाए रख सकते हैं। यह पूरे शरीर के लिए इंटेंस वर्कआउट होता है। इससे पूरे शरीर को लाभ होता है। इसे जिस पोजीशन में किया जाता है उससे कैलोरी बर्न करने लचीलापन बढ़ाने और मसल्स को टोन करने में मदद मिलती है। क्रैब वॉकिंग
91 – 22 – 2490 0302.