Cough Home Remedies: खांसी से राहत दिलाती है तुलसी, जान लें इस औषधि के इस्तेमाल का सही तरीका

तुलसी के पत्तों को शहद के साथ लेना सीज़नल फ्लू से राहत दिलाता है। यह विंटर एलर्जिस का एक अच्छा घरेलू नुस्खा है। तुलसी के 3-4 पत्तों को खाली पेट सुबह चबाने से फायदा होता है। लेकिन तुलसी के पत्तों का सेवन करते समय इसकी मात्रा का ध्यान रखें। बहुत अधिक पत्ते चबाने से जल्दी राहत नहीं मिलती।

By: Sadhna Tiwari | Edited by: Sadhna Tiwari | | Published: November 11, 2019 5:00 pm

तुलसी विंटर एलर्जिस का एक अच्छा घरेलू नुस्खा है।

सर्दी-खांसी के लिए तुलसी के पत्तों ( Tulsi Leaves for Cough) का इस्तेमाल आयुर्वेद का एक प्रचलित नुस्खा है। विंटर सीज़न या सर्दियों की शुरुआत होते ही मौसमी बीमारियां अपना असर दिखाना शुरु कर देती हैं। और इन्हीं मौसमी बीमारियों जैसे सर्दी, खांसी, गले की परेशानी आदि में तुलसी के पत्ते ( Cough Home Remedies) कारगर साबित होते हैं। तुलसी के पत्ते सर्दी-खांसी ठीक करते हैं, यह बात हमारे देश में अधिकांश लोगों को पता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दी-खांसी से राहत के लिए तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए? (Tulsi Leaves for Cough) Also Read - Side Effects of Tulsi: तुलसी के फायदे ही नहीं, जानें इसके अधिक सेवन से सेहत को होने वाले ये 7 नुकसान

शहद और तुलसी है सर्दी-ज़ुकाम का इलाज लेकिन इन बातों का ज़रूर रखें ध्यान (Tulsi Leaves for Cough) :

बहुत अधिक तुलसी के पत्ते खाने से होता है नुकसान (Cough Home Remedies):

तुलसी के पत्तों को शहद के साथ लेना सीज़नल फ्लू और सर्दी-खांसी जैसी परेशानियों से राहत दिलाता है। यह विंटर एलर्जिस का एक अच्छा घरेलू नुस्खा है। तुलसी के 3-4 पत्तों को खाली पेट सुबह चबाने से फायदा होता है। लेकिन तुलसी के पत्तों का सेवन करते समय इसकी मात्रा का ध्यान रखें। बहुत अधिक पत्ते चबाने से जल्दी राहत नहीं मिलती। Also Read - सुबह की चाय को 'अमृत' बनाने के लिए उसमें डालें ये 1 चीज! सर्दी-खांसी, जुकाम और ब्लड शुगर जैसी समस्याएं होंगी दूर

तुरंत ना पीएं पानी:

पत्ते चबाने के बाद एक चम्मच शहद या हनी चाटना चाहिए। इसके अलावा तुलसी के पत्ते खाने के बाद तुरंत पानी ना पीएं। 10-20 मिनट इंतज़ार करने के बाद पानी पीएं। (Cough Home Remedies.) Also Read - बलगम वाली खांसी, सीजनल खांसी और खांसने में आए खून तो तुरंत करें ये एक्सपर्ट टिप्स फॉलो, बच जाएगी जान

ब्रेकफास्ट और तुलसी के पत्ते ना खाए एक साथ:

सुबह खाली पेट तुलसी के पत्ते खाने के बाद कुछ खाने से पहले इंतज़ार करना चाहिए। अगर आप नाश्ता करना चाहते हैं तो नाश्ते से 30-45 मिनट पहले ये पत्तियां खा लें। दरअसल तुलसी के पत्तों और शहद में मौजूद यौगिक तत्व भोजन के कारण सही तरीके से काम नहीं कर पाएंगे।

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Published : November 11, 2019 5:00 pm

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