Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Diseases & Conditions / Sugar Side-Effects: क्या शक्कर खाने से कैंसर हो सकता है?

Sugar Side-Effects: क्या शक्कर खाने से कैंसर हो सकता है?

शक्कर या शुगर (Sugar) को मीठा ज़हर कहा जाता है क्योंकि यह बहुत-सी हेल्थ प्रॉब्लम्

By: Sadhna Tiwari   | Edited by: Sadhna Tiwari   | | Published: September 29, 2019 3:44 pm
Tags: Blood sugar level  Breast cancer risk  Colon Cancer  colon cancer cause  Fructose  Insulin  Sucrose  Sugar  
sugar, sugar intake, cutting on sugar
Cutting on sugar seems like an easy weight loss idea but it may have a downside. © Shutterstock

शक्कर या शुगर (Sugar) को मीठा ज़हर कहा जाता है क्योंकि यह बहुत-सी हेल्थ प्रॉब्लम्स और बीमारियों का खतरा पैदा करती है। कुछ समय पहले से यह विवाद तेज़ हो गया है कि शक्कर खाने (Excessive Sugar consumption) से कैंसर का खतरा भी बढ़ता है। हालांकि इसे पूरी तरह से सही या ग़लत नहीं कहा जा सकता है। शक्कर को एनर्जी देने वाला फूड माना जाता है और ऐसे तर्क दिए जा रहे हैं कि शक्कर कैंसरस सेल्स को भी शक्ति देता है और उन्हें शरीर में विकसित होने में मदद करता है। कम्बाला हिल हॉस्पिटल, मुंबई की कंसल्टेंट डायटिशन निती देसाई का कहना है कि शक्कर के बुरे प्रभावों के बारे में बात करें, तो शक्कर तम्बाकू से कम नहीं है। यह शरीर में जलन और सूजन जैसी समस्याएं बढ़ाता है। शक्कर की अधिक मात्रा से शरीर में इंसुलिन की मात्रा बढ़ा देता है और वजन बढ़ने लगता है। ये दोनों ही स्थितियां कैंसर के अनुकूल होती हैं। (Side Effects of Dietary Sugar) Also Read - Sugar for Babies: 2 साल से छोटे बच्चों को केक और कैंडीज़ खिलाने से अमेरिका में मनाही, जानें कब देना चाहिए बच्चों को शक्कर और नमक

कैसे शक्कर बनता है कैंसर की वजह (Can Excessive Consumption of Sugar cause Cancer):

एक स्टडी में ऐसे संकेत दिए गए हं कि डायटरी शुगर का सेवन और बड़ी उम्र की महिलाओं को होने वाले ब्रेस्ट कैंसर एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं। शक्कर का अधिक सेवन खून में इंसुलिन की मात्रा बढ़ा देता है। अगर आप बहुत अधिक मात्रा में शक्कर का सेवन करते हैं, तो आपके शरीर को अधिक इंसुलिन की ज़रूरत पड़ेगी, और इस तरह आपका शरीर इंसुलिन को रेग्यूलेट नहीं कर पाएगा। ऐसे में ब्रेस्ट कैंसर की संभावना ऐसी महिलाओं में बढ़ जाती है जो डायबिटीज़ की मरीज़ हैं। Also Read - Consuming fruits in Excess: बहुत अधिक फल खाने से भी होता है नुकसान, हो सकती हैं ये 5 समस्याएं



इसी तरह एक और स्टडी में यह बात सामने आयी कि गन्ने के रस से बनने वाली शक्कर में मौजूद तत्व शुक्रोज़, मुख्य रुप से कम उम्र के पुरुषों में कोलोन कैंसर का खतरा बढ़ाता है। Also Read - Gestational Diabetes: प्रेगनेंसी में नींद की कमी से बढ़ता है जेस्टेशनल डायबिटीज का खतरा, जानें गर्भावस्था में डायबिटीज के लक्षण, कारण और बचाव

कैसे कम करें शक्कर का सेवन:

  • अपनी चाय, कॉफी, शर्बत में कम से कम मात्रा में चीनी मिलाएं।
  • फूड लेबल ध्यान से पढ़ें। कॉर्न सिरप, मैपल सिरप और फ्रूक्टोज़ जैसे तत्व भी शक्कर का ही रुप हैं। इसीलिए जब रेडी-टू-ईट फूड खरीद रहे हैं, तो पता लगाने की कोशिश करें कि कहीं उनमें ये तत्व मौजूद तो नहीं।
  • आर्टिफिशियल स्वीटनर्स का सेवन ना करें।
  • सोडा, कोला जैसे बोतलबंद ड्रिंक्स ना पीएं। इऩमें भी शक्कर की मात्रा बहुत अधिक होती है।

Published : September 29, 2019 3:44 pm
Read Disclaimer

Fruits for Heart Health : नाशपाती खाएं दिल रहेगा सेहतमंद, जानें हेल्दी हार्ट के लिए कौन से फल खाना है सही

Fruits for Heart Health : नाशपाती खाएं दिल रहेगा सेहतमंद, जानें हेल्दी हार्ट के लिए कौन से फल खाना है सही

World Heart Day 2019 : हार्ट अटैक से बचने के लिए करें ये काम

World Heart Day 2019 : हार्ट अटैक से बचने के लिए करें ये काम

Please Wait. Article Loading ....

कोरोनावायरस अपडेट्स

कोरोनावायरस अपडेट्स

COVID-19 से रहें अप-टू-डेट

  • रिपोर्ट आई सामने, उत्तर प्रदेश के मुरादाबाद में 46 वर्षीय वॉर्ड ब्वॉय की मौत कोरोना वैक्सीन लेने से नहीं, इन कारणों से हुई
  • Pfizer Vaccine: ऑस्ट्रेलिया ने फाइजर टीकाकरण के बाद नॉर्वे में हुई मौतों पर मांगी जानकारी
  • Corona Vaccine Side Effects: इजरायल में कोरोनावायरस वैक्सीन लेने के बाद 13 लोगों के चेहरे में मारा लकवा, जानें क्या है फेशियल पैरालाइसिस
  • Covid-19 Live Updates: भारत में कोरोना के मरीजों की संख्या हुई 1,05,71,773 अब तक 1,52,419 लोगों की मौत
  • Delhi Corona Update: स्वास्थ्य मंत्री सत्येंद्र जैन ने कहा, दिल्ली में समाप्त हो गई कोरोनावायरस की तीसरी लहर, लेकिन....

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Health News in Hindi

Tips for Healthy Hair: बालों में आंवला, शिकाकाई और रीठा लगाने के फायदे और इस्तेमाल का तरीका

Pani Puri Health Benefits: सनी लियोनी और अनुष्का शर्मा को खूब पसंद है गोलगप्पों का स्वाद, जानें पानी पुरी खाने के हेल्दी फायदे

Symptoms of Cervical Cancer: महिलाओं में होने वाले सर्वाइकल कैंसर के 10 गंभीर संकेत और लक्षण

Turmeric for Allergy: हल्दी है हेल्दी! इन 2 तरीकों से करेंगे हल्दी का सेवन तो दूर होगी स्किन एलर्जी

Adnan Sami Weight Loss: अदनान सामी ने बताए अपने वेट लॉस सीक्रेट्स, जानें कैसे 230 किलो के अदनान ने अचीव किया 75 किलो का वेट लॉस गोल

Read All

Related Stories

    कोलोन कैंसर का सबसे पहला संकेत होता है कब्ज, पुरुषों से ज्यादा महिलाओं में आम है आंत का कैंसर
    - Rashmi Upadhyay
    September 29, 2019 at 3:44 pm
    कोलोन यानि कि आंत। कोलोन कैंसर पेट से …
  • Sugar Free side effects : बीमार कर सकता है शुगर फ्री का अधिक सेवन, जानें शुगर फ्री के नुकसान
  • बेहतर फिटनेस से कम हो सकता है कोलन कैंसर का जोखिम, जानें क्‍या है कोलन कैंसर
  • All you need to know about colon cancer
  • Increase your garlic & onion intake it can lower the risk of colon cancer for you

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.