क्या डायबिटीज पूरी तरह ठीक हो सकता है? डॉक्टर से जानें

High Blood Sugar Level: डायबिटीज रोगियों को दवाइयों की जरूरत पड़ती है। लेकिन, यह बीमारी पूरी तरह से ठीक हो सकती है या नहीं? आइए, जानते हैं इसके बारे में-

Diabetes Disease: डायबिटीज आजकल की एक सबसे आम समस्या है, जिससे दुनियाभर में करोड़ों लोग जूझ रहे हैं। भारत में भी डायबिटीज के मामलों में तेजी से इजाफा हो रहा है। आकड़ों के अनुसार भारत में 77 मिलियन वयस्क टाइप 2 डायबिटीज से जूझ रहे हैं। वहीं, 25 मिलियन लोग प्री-डायबिटीज की स्थिति है। आपको बता दें कि डायबिटीज एक दीर्घकालिक रोग है। इसमें पैंक्रियास पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता है या शरीर इंसुलिन का सही तरीके से उपयोग नहीं कर पाता है। इसकी वजह से शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ (High Blood Sugar Level) जाता है।

डायबिटीज कई गंभीर बीमारियों का कारण भी बनता है। इसमें हृदय रोग, किडनी रोग आदि शामिल हैं। डायबिटीज रोगियों में नर्वस सिस्टम से जुड़ी समस्याएं भी होने लगती हैं। इसलिए डायबिटीज रोगियों का इलाज (Diabetes Treatment) बेहद जरूरी होता है। दवाइयों और लाइफस्टाइल में सुधार करके डायबिटीज रोगियों को लाभ मिल सकता है। लेकिन, क्या डायबिटीज रोग पूरी तरह ठीक हो सकता है (Kya Diabetes Poori Tarah Thik ho Skta Hai)? इसके बारे में जानने के लिए हमने बीएलके मैक्स हॉस्पिटल, नई दिल्ली के फिजिशियन डॉ. भानु मिश्रा से विस्तार में बातचीत की-

डायबिटीज के प्रकार- Diabetes Types in Hindi

डायबिटीज के 3 मुख्य प्रकार होते हैं। इसमें टाइप 1, टाइप 2 और गर्भावधि डायबिटीज शामिल हैं।

टाइप 1 डायबिटीज- Type 1 Diabetes

टाइप 1 डायबिटीज एक गंभीर समस्या है। यह एक ऑटोइम्यून स्थिति है। इसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अग्न्याशय में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं पर हमला करती है। इसकी वजह से शरीर में पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं हो पाता है। इसे जुवेनाइल डायबिटीज भी कहा जाता है। टाइप 1 डायबिटीज से पीड़ित लोगों को रोजाना इंसुलिन की जरूरत पड़ती है। यह बीमारी बचपन या किशोरावस्था में शुरू होती है।

टाइप 2 डायबिटीज- Type 2 Diabetes

टाइप 2 सबसे आम प्रकार का डायबिटीज है। आजकल ज्यादातर लोग टाइप 2 डायबिटीज से जूझ रहे हैं। इसमें शरीर इंसुलिन का सही तरीके से उपयोग नहीं कर पाता है। टाइप 2 डायबिटीज ज्यादातर वयस्कों में देखने को मिलता है। हालांकि, आजकल बच्चों और युवाओं में भी टाइप 2 डायबिटीज के मामले देखने को मिल रहे हैं। मोटापे और खराब जीवनशैली के कारण टाइप 2 का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन, सही डाइट और रेगुलर एक्सरसाइज की मदद से शुगर लेवल को कंट्रोल में रखा जा सकता है।

गर्भावधि डायबिटीज- Gestational Diabetes

गर्भावधि डायबिटीज, गर्भावस्था के दौरान होने वाली एक ऐसी स्थिति है, जिसमें ब्लड शुगर का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है। यह समस्या गर्भावस्था के 24वें से 28वें सप्ताह के बीच में विकसित हो सकते हैं। जब हार्मोनल बदलावों की वजह से शरीर में इंसुलिन प्रक्रिया प्रभावित होती है, जो प्रेग्नेंसी के दौरान डायबिटीज हो जाता है।

ब्लड शुगर का नॉर्मल लेवल कितना होना चाहिए?- Blood Sugar Normal Level

आपको बता दें कि फास्टिंग ब्लड शुगर का सामान्य स्तर 70 से 99 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (mg/dL) के बीच होता है। वहीं, खाना खाने के 2 घंटे बाद ब्लड शुगर का सामान्य स्तर 140 mg/dL से कम रहना चाहिए। अगर ब्लड शुगर का स्तर इससे ज्यादा रहता है, तो डायबिटीज हो जाता है। ब्लड शुगर का ज्यादा या कम स्तर कई बीमारियों का कारण बन सकता है। ब्लड शुगर का स्तर बढ़ने पर हृदय और किडनी रोगों का जोखिम बढ़ जाता है। वहीं, नर्वस सिस्टम को भी नुकसान पहुंच जाता है। अगर ब्लड शुगर का स्तर कम होता है, तो व्यक्ति को चक्कर आना, कमजोरी और बेहोशी जैसा महसूस हो सकता है। इसलिए व्यक्ति को ब्लड शुगर के स्तर को संतुलन में रखना बहुत जरूरी होता है।

क्या डायबिटीज पूरी तरह से ठीक हो सकता है?- Can Diabetes be Cured Completely

आपको बता दें कि टाइप 2 डायबिटीज वयस्कों में अधिक पाई जाती है। यह बीमारी लाइफस्टाइल से जुड़ी होती है। वैसे तो टाइप 2 डायबिटीज को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है। लेकिन, हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल को फॉलो करके डायबिटीज रोग को काफी हद तक नियंत्रण में रखा जा सकता है। इसके अलावा, टाइप 2 डायबिटीज वाले रोगियों को रेगुलर एक्सरसाइज भी जरूर करना चाहिए। साथ ही, दवाइयों का सेवन भी जरूर करें, जिससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहे।

अगर टाइप 1 डायबिटीज की बात करें, तो इसे भी पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है। इंसुलिन लेकर इसे कंट्रोल में रखा जा सकता है। इसके अलावा, वजन को नियंत्रण में रखना बहुत जरूरी होता है।

डायबिटीज का इलाज क्या है?- Diabetes Treatment Options in Hindi

• दवाइयां: डायबिटीज का इलाज करने के लिए डॉक्टर कुछ दवाइयां लिख सकते हैं। वहीं, जिन लोगों को टाइप 1 डायबिटीज है, उन्हें इंसुलिन दिया जाता है।
• हेल्दी डाइट: डायबिटीज के इलाज के लिए हेल्दी डाइट लेना बहुत जरूरी होता है। डायबिटीज रोगियों को फाइबर से भरपूर चीजों का सेवन करना चाहिए। साथ ही, बैलेंस डाइट लेना चाहिए और चीनी से परहेज करना चाहिए।
• रेगुलर एक्सरसाइज करें: डायबिटीज रोगियों को रेगुलर एक्सरसाइज और योग भी जरूर करना चाहिए। ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखने के लिए रोजाना कम से कम 30 मिनट की फिजिकल एक्टिविटी जरूर करें।

किन लोगों को है डायबिटीज का ज्यादा खतरा?

वैसे तो डायबिटीज रोग किसी भी व्यक्ति को हो सकता है। लेकिन, कुछ लोगों में डायबिटीज रोग विकसित होने का जोखिम अधिक बना रहता है।

• ओवरवेट वाले लोगों में डायबिटीज का खतरा ज्यादा बना रहता है।
• इसके अलावा, जिन लोगों में डायबिटीज का पारिवारिक इतिहास रहा है, उनमें भी यह बीमारी देखने को मिल सकती है।
• अनहेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल वाले लोगों में डायबिटीज रोग देखने को मिल सकता है।
• जो लोग शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं रहते हैं, उनमें इंसुलिन प्रतिरोध हो सकता है।
• 50 साल से ज्यादा उम्र के लोगों में डायबिटीज का खतरा अधिक रहता है।
• हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोगियों में डायबिटीज का जोखिम ज्यादा रहता है।

डायबिटीज रोग से कैसे बचें?- Diabetes Prevention Tips in Hindi

• डायबिटीज रोग से बचने के लिए आप कुछ टिप्स फॉलो कर सकते हैं।
• इसके लिए आप अपनी डाइट का खास ख्याल रखें।
• वजन को नियंत्रण में रखना बहुत जरूरी होता है।
• रेगुलर एक्सरसाइजर जरूर करनी चाहिए।
• बैलेंस डाइट लें। अपनी डाइट में फाइबर, हेल्दी फट्स और प्रोटीन शामिल करें।
• आपको शुगर लोडेड चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए।
• नियमित रूप से ब्लड शुगर लेवल की जांच जरूर करें।

Disclaimer: प्रिय पाठकों यह आर्टिकल केवल सामान्य जानकारी और सलाह देता है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इसलिए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। thehealthsite.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।