बीस की उम्र के बाद हर महिला को खुद करनी चाहिए ब्रेस्‍ट की यह जांच

ब्रेस्ट कैंसर के बढ़ते जोखिम के बीच यह जरूरी है कि हम सभी इसके लिए सतर्क हो जाएं। खासतौर से बीस वर्ष की उम्र पार करने के बाद हर महिला को सेल्फ ब्रेस्ट एग्जामिनेशन करना जरूरी है।

दुनिया भर में महिलाओं में सबसे ज्‍यादा होने वाला कैंसर ब्रेस्‍ट कैंसर (Breast cancer) है। इसके प्रति महिलाओं और उनके परिवार को जागरुक करने के उद्देश्‍य से ब्रेस्‍ट कैंसर डे और ब्रेस्‍ट कैंसर अवेयरनेस मंथ मनाने की शुरुआत की गई है। इसलिए जरूरी है कि हम सभी इसके प्रति जागरुक हों और खुद को इससे बचाकर रखें।

स्‍तन कैंसर जागरुकता माह (Breast Cancer Awareness Month 2019)

अक्‍टूबर को ब्रेस्‍ट कैंसर जागरुकता माह के तौर पर मनाया जाता है। WHO की पहल पर इसकी शुरूआत की गई है। इसका लक्ष्‍य है महिलाओं को ब्रेस्‍ट कैंसर के बढ़ते खतरे के प्रति जागरुक करना। दुनिया भर में महिलाओं में सबसे ज्‍यादा होने वाला कैंसर है। पर इससे बचना इतना भी मुश्किल नहीं है। अगर स्‍टेज जीरो या स्‍टेज वन पर पहचान कर ली जाए तो इसका जल्‍दी ही इलाज किया जा सकता है।

नहीं पड़ती सर्जरी की जरूरत

ब्रेस्‍ट कैंसर के बारे में अब भी लोगों में बहुत सारी गलतफहमियां हैं। कुछ का ऐसा लगता है कि ब्रेस्‍ट कैंसर होने का अर्थ ही है मृत्‍यु तक पहुंचना। जबकि कुछ को लगता है कि ब्रेस्‍ट कैंसर के ट्रीटमेंट में ब्रेस्‍ट को काटकर अलग करना ही उपाय है। जबकि ये दोनों ही भ्रांतियां हैं। समय पर पहचान हो जाए तो ब्रेस्‍ट कैंसर का इलाज किया जा सकता है। अब उपचार के इतने उन्‍नत तरीके मौजूद हैं कि इसमें ब्रेस्‍ट काटने की यानी सर्जरी की जरूरत नहीं पड़ती। थेरेपीज और मेडिसिन के जरिए भी उपचार किया जा सकता है।

बीस के बाद करें यह परीक्षण

स्‍तन कैंसर से बचने का सबसे अच्‍छा और जरूरी तरीका है कि बीस वर्ष की उम्र के बाद ही आप आत्‍म परीक्षण करें। शीशे के सामने खड़े होकर अपनी ब्रेस्‍ट को दबाकर देखें कि उनमें कहीं कोई दबाव, दर्द या गांठ तो महसूस नहीं हो रही। बारी-बारी दोनों ब्रेस्‍ट को दबाकर देखें। इसके लिए पीरियड्स के बाद यानी माहवारी का पांचवां दिन सही माना जाता है। ऐसा आपको हर महीने करना है। अगर आप अपने पीरियड्स की डेट भूल जाती हैं, तो इसके लिए डायरी में नोट करें या एप डाउनलोड करें।

न डरें ब्रेस्‍ट की गांठों से

हर गांठ यानी सिस्‍ट जरूरी नहीं है कि वह कैंसर ही हो। इसलिए बिल्‍कुल न घबराएं। अगर सेल्‍फ एग्‍जामिनेशन के दौरान किसी स्‍तन में दर्द, गांठ या सिस्‍ट महसूस हो तो डॉक्‍टर से परामर्श करें। डॉक्‍टर इसके लिए मेमोग्राफी या ब्रेस्‍ट की सोनोग्राफी जो भी सलाह दें, उसे करवाएं। ब्रेस्‍ट कैंसर को हराने में आपकी यह जागरुकता और सतर्कता बहुत बड़ी भूमिका अदा कर सकती है।