कहते हैं एक सेब हर रोज खाने से आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी। जी हां सेब ऐसा फल है जो आपको कई रोगों से बचाए रखता है। आप सेब तो खूब खाते होंगे पर क्या कभी इसका जूस पीते हैं? सेब खाने के साथ ही इसका जूस पीना भी आपकी सेहत के लिए हेल्दी हो सकता है। सेब में एंटीऑक्सीडेंट्स काफी होता है जो सेहत को कई तरह से लाभ पहुंचाता है। हर दिन एक सेब खाने से आप जल्दी बीमार नहीं पड़ेंगे ठीक उसी तरह से एक गिलास एप्पल जूस (Apple juice benefits) पीने से