गर्मी की चिलचिलाती धूप और गर्म हवाएं स्वास्थ्य के लिए बेहद नुकसानदेह होती हैं। इसलिए इस मौसम में सबसे ज्यादा ध्यान खानपान पर देना चाहिए। इस मौसम में हम जाने-अनजाने ऐसी गलतियां कर जाते हैं जिससे हमें बाद में पछताना पड़ता है। जबकि यह मौसम खुद को फि‍ट और फाइन रखने का होता है। गर्मी का मौसम अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है। गर्मी और उमस के बीच यह इम्यून सिस्टम को भी प्रभावित करता है। पाचन और त्वचा संबंधी समस्याओं के साथ ही मौसमी फ्लू और संक्रमण का भी इस दौरान खतरा बना रहता है। यह भी
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