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Home / Hindi / Diseases & Conditions / बचना है मोबाइल फोन से होने वाले खतरों से, तो फॉलो करें ये सेफ्टी टिप्‍स

बचना है मोबाइल फोन से होने वाले खतरों से, तो फॉलो करें ये सेफ्टी टिप्‍स

एक्सपर्ट्स का यह मानना है कि अधिक रेडिएशन छोड़ने वाले फोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसके अलावा हमें कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए, जो हमें खतरनाक रेडिएशन से बचा सकें।

By: Yogita Yadav   | | Published: April 25, 2019 7:22 pm
Tags: access use of mobile  effects of mobile radiation  
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एक्सपर्ट्स का यह मानना है कि अधिक रेडिएशन छोड़ने वाले फोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसके अलावा हमें कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए, जो हमें खतरनाक रेडिएशन से बचा सकें। ©Shutterstock.

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क्‍या आप भी बार-बार अपना मोबाइल फोन चैक करते हैं,  छोटी जरूरत पर भी लंबी बातचीत करते हैं या रात में भी मोबाइल ऑन रखते हैं, तो निश्चित ही आपके लिए मस्तिष्‍क संबंधी बीमारियों का जोखिम बढ़ने वाला है। मोबाइल फोन से निकलने वाली रेडिएशन ब्रेन ट्यूमर के साथ ही कई तरह के मस्तिष्‍क विकास पैदा करती है। पर आजकल मोबाइल फोन जीवन का हिस्‍सा बन गया है। इससे बचना मुश्किल है। पर आप इससे सेहत को होने वाले खतरों से बच सकते हैं, बस जरूरत है सेफ्टी के ये छोटे-छोटे टिप्‍स फॉलो करने की। Also Read - कहीं आप तो नहीं हो रहे 'टेक्नोफेरेंस' के शिकार, जानें इसके दुष्‍परिणाम और बचने के उपाय

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डेड हो सकते हैं ब्रेन सेल्‍स

मोबाइल फोन का जरूरत से ज्‍यादा इस्‍तेमाल कई तरह के विकास पैदा कर सकता है। मोबाइल फोन से निकलने वाले रेडिएशन हमारे शरीर के लिए घातक होती है। रोज 50 मिनट तक लगातार मोबाइल का इस्तेमाल ब्रेन की सेल्स को नुकसान पहुंचा सकता है। अक्सर देखा जाता है कि खबरें आती रहती हैं कि मोबाइल फोन के रेडिएशन के कारण ब्रेन ट्यूमर या कैंसर जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है। वहीं, एक्सपर्ट्स का मानना है कि आज तक यह सिद्ध नहीं हो पाया है कि किसी व्यक्ति को ब्रेन ट्यूमर या कैंसर की बीमारी मोबाइल रेडिएशन के चलते हुई हो। साथ ही एक्सपर्ट्स का यह भी मानना है कि अधिक रेडिएशन छोड़ने वाले फोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसके अलावा हमें कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए, जो हमें खतरनाक रेडिएशन से बचा सकें।

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मोबाइल फोन इस्‍तेमाल के दौरान फॉलो करें ये सेफ्टी रूल्‍स

न रखें पॉकेट में – अकसर पुरुष मोबाइल फोन को शर्ट या पैंट की पॉकेट में रखते हैं। यह दोनों ही जगहों पर मोबाइल फोन रखना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता हैं। कोशिश करें कि मोबाइल फोन को शरीर से पर्याप्त दूरी पर रखें। मोबाइल फोन का शरीर से कम संपर्क न हो इसलिए उसे पैंट या शर्ट में रखने की बजाय बैग में रखें।

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स्पीकर पर बात करना है बेहतर – मोबाइल फोन पर बात करते समय कोशिश करनी चाहिए कि स्पीकर का प्रयोग किया जाए। इसके अलावा आप हैंड्स फ्री का इस्तेमाल करना चाहिए। यदि दोनों तरीकों से बात करना संभव न हो पाए तो मोबाइल फोन को कान से कुछ दूरी रखकर बात करें।

लैंडलाइन का करें अधिक इस्तेमाल- अगर हमारी पहुंच में लैंडलाइन है तो मोबाइल का इस्तेमाल न करके उसी से बात करनी चाहिए। आप चाहें घर पर हो या ऑफिस में मोबाइल फोन की अपेक्षा लैंडलाइन का इस्तेमाल करें।

प्रयोग न होने पर कर दें ऑफ- अधिकतर लोगों का मोबाइल फोन हमेशा ऑन रहता है। जरूरत न पड़ने पर मोबाइल फोन को ऑफ कर देना चाहिए। अगर देखा जाए तो ऐसा करना कम संभव है। कम से कम रात को सोते समय मोबाइल फोन को ऑफ कर देना चाहिए।

मैसेज से करें बात- छोटी-छोटी बातों के लिए फोन करने की जगह मैसेज करना चाहिए। मैसेज से बात करने से मोबाइल फोन से निकलने वाली रेडिएशन से काफी हद तक बचा जा सकता है।

चार्जिंग के समय न करें बात- मोबाइल फोन के चार्जिंग होने के दौरान बात नहीं करनी चाहिए। चार्जिंग के समय बात करने से मोबाइल फोन से निकलने वाले रेडिएशन का लेवल 10 गुना तक बढ़ जाता है।

सिग्नल और बैटरी कम होने पर न करें प्रयोग- मोबाइल फोन में सिग्नल और बैटरी कम होने बात नहीं करनी चाहिए। इस दौरान मोबाइल फोन में रेडिएशन बढ़ता है।

Published : April 25, 2019 7:22 pm
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