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Hyperbaric Oxygen Therapy Benefits: फिल्म अभिनेता अनिल कपूर की फिटनेस और उनकी ना घटने वाली उम्र का राज सभी जानना चाहते हैं। यह बात बहुत मशहूर है कि 60 वर्ष के अनिल कपूर (Anil Kapoor) खाने-पीने के भी शौकिन हैं, लेकिन ना तो उनके शरीर पर उनके खान-पान का असर दिखायी देता है और ना ही उम्र का। इसका सीक्रेट है अनिल कपूर की हेल्दी लाइफस्टाइल और ऑक्सीजन थेरेपी। बीते दिनों अभिनेता अनुपम खेर ने एक वीडियो शेयर किया जिसमें अनिल कपूर ऑक्सीजने थेरेपी लेते दिखायी दिए। इस थेरेपी को हाइपरबैरिक ऑक्सीजन थेरेपी (hyperbaric oxygen therapy) कहा जाता है और फिल्मी सेलिब्रिटीज के बीच यह थेरेपी काफी पॉप्युलर हो रही है। बता दें कि, कुछ साल पहले अभिनेता टाइगर श्रॉफ और साउथ फिल्मों की सुपरस्टार अभिनेत्री समांथा भी ऑक्सीजन थेरेपी लेते दिखायी दी थीं। दुनियाभर में यह थेरेपी दी जाती है और ऐसे दावे किए जाते हैं कि ऑक्सीजन थेरेपी कराने से स्वास्थ्य को कई तरह के फायदे भी होते हैं।
ऑक्सीजन हमारे शरीर और ब्रेन के अलावा शरीर के हर ऑर्गन को पड़ती है क्योंकि, ऑक्सीजन ही उन्हें सही तरीके से काम करने में मदद करता है। ब्यूटी और वेलनेस इंडस्ट्री में इन दिनों हाइपरबैरिक ऑक्सीजन थेरेपी की बहुत अधिक चर्चा होती है और ऐसे दावे किए जाते हैं यह स्किन को बॉडी को कई तरह से फायदे पहुंचा सकती है। हालांकि, यह एक ऐसी थेरेपी है जो ब्यूटी सलून या स्पा सेंटर में नहीं की जा सकती। कुछ विशेष स्थितियों में और बीमारियों से पीड़ित लोगों को हाइपरबैरिक ऑक्सीजन थेरेपी लेते समय मेडिकल सपोर्ट की भी जरूरत पड़ती है।
हाइपरबैरिक ऑक्सीजन थेरेपी में लोगों को शुद्ध ऑक्सीजन वाली हवा में सांस लेने के लिए कहा जाता है। एक विशेष गैस चैम्बर में थेरेपी लेने वाले व्यक्ति को लिटाया जाता है और वहां ऑक्सीजन का स्तर 2 से 3 गुना अधिक रहता है। इतने अधिक प्रेशर में शरीर के सभी सेल्स और ऑर्गन्स को ऑक्सीजन प्राप्त होता है। अतिरिक्त मात्रा में ऑक्सीजन मिलने से शरीर को तेजी से रिकवरी में मदद होती है। वहीं, रक्त में जब यह ऑक्सीजन घुलकर शरीर के अलग-अलग हिस्सों तक पहुंचती है तो इससे बैक्टेरिया और इंफेक्शन से शरीर को सुरक्षित रखना भी आसान हो पाता है।
इससे डेड स्किन सेल्स की परत साफ हो जाती है जिससे स्किन अधिक साफ और ग्लोइंग दिखायी देती है। इसी तरह स्किन अधिक समय तक यंग और हेल्दी दिखायी देती है।
कैंसर, डायबिटीज और स्ट्रोक जैसी बीमारियां जिनमें शरीर में ऑक्सीजन पर्याप्त मात्रा में नहीं पहुंच पाता उनमें भी ऑक्सीजन थेरेपी काफी मददगार साबित हो सकती है। यह कमजोरी, थकान और उसकी वजह से होने वाली सिरदर्द जैसी परेशानियों को कम करता है।
ऑक्सीजन थेरेपी लेने से स्किन सेल्स को डैमेज से रिकवर करने में मदद होती है। यह नसों और ब्लड वेसेल्स को भी डैमेज रिकवरी में मदद करता है।
शरीर की सूजन कम होने से कई बीमारियों का रिस्क भी कम होता है और उसके लक्षण भी कम होते हैं। शरीर में सूजन घटने से ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है और शरीर के हर हिस्से में ऑक्सीजन अधिक मात्रा में पहुंचती है। इससे आप फुर्तीले और यंग दिखायी देते हैं।
हालांकि, कभी भी ऑक्सीजन थेरेपी लेने से पहले इसके प्रभावों, फायदे और नुकसान से जुड़ी सभी जानकारियां पता कर लें। अपने डॉक्टर से अच्छी तरह डिस्कशन के बाद ही यह थेरेपी कराएं। इस थेरेपी के साइड-इफेक्ट्स भी गम्भीर हो सकते हैं। ऐसे में जब तक यह सुनिश्चित ना हो जाए कि यह थेरेपी कराना आपके लिए सेफ है, तब तक इसे ना कराएं।
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