Walnut Oil Benefits: सोरायसिस, डार्क सर्कल और झुर्रियों का अचूक उपचार है अखरोट का तेल, जानिए इस्तेमाल करने का तरीका

Walnut Oil Benefits: सेहत के लिए जतना फायदेमंद अखरोट का सेवन है उतना ही फायदेमंद उसका तेल है। सभी महत्वपूर्ण विटामिंस और मिनरल्स से समृद्ध अखरोट का तेल आपकी स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद है।

By: Atul Modi | Edited by: Atul Modi | | Published: March 25, 2021 5:44 pm

अखरोट का तेल सोरायसिस, डार्क सर्कल और झुर्रियों में फायदेमंद होता है, जानिए क्‍यों।

अखरोट (Walnut) को उसके बहुत से लाभों के लिए जाना जाता है। इसके अंदर एंटीऑक्सीडेंट, ओमेगा 3, फैट, प्रोटीन, मैग्‍नीशियम, कॉपर और विटामिन ए होता है। यह हमारे ब्रेन की सेहत के लिए भी बहुत लाभदायक माना जाता है। इसका प्रयोग सलाद, पास्ता, डेजर्ट आदि को बनाते समय प्रयोग किया जाता है। यदि हम बात करें अखरोट के तेल की, तो यह भी फायदेमंद है। अखरोट का तेल (Akhrot Ka Tel) एंटी एजिंग तत्वों से भरपूर होता है इसके प्रयोग से आपको मिल सकती है बेहद साफ और फ्लालेस त्वचा। अखरोट के तेल के दो प्रकार हैं- कोल्ड प्रेस्ड और रिफाइंड होते हैं। Also Read - Alcohol Side Effects On Skin: ज्‍यादा शराब पीने से त्‍वचा पर पड़ता है बुरा असर, डार्क सर्कल समेत हो सकती हैं ये 5 बीमारियां

अखरोट का तेल: फायदे और प्रयोग करने का तरीका (Walnut Oil Benefits In Hindi)

1. फंगल इंफेक्शन से लड़ने में सहायक

अगर आपको कभी फंगल इंफेक्शन हो जाता है तो आप इसे ठीक करने के लिए कोल्ड प्रेस्ड अखरोट का तेल लगा सकते हैं। आप इस तेल को लहसुन के अंदर मिक्स करके भी लगा सकते हैं। इसका नियमित प्रयोग आपको जल्दी असर और परिणाम देता है। अखरोट के एंटी फंगल गुण आपके एक्ने को ठीक करने में भी लाभदायक होते हैं। Also Read - सर्दियों में सीजनल फ्लू, कफ-कोल्ड से बचाने के साथ ही इम्यूनिटी भी बूस्ट करेंगे ये 7 विंटर फूड्स, डायट में करें शामिल

2. एजिंग के लक्षणों को कम करता है

अखरोट के तेल का प्रयोग करने से आपको झुर्रियों और फाइनलाइन्स में मदद मिल सकती है। इसमें विटामिन बी होता है जो आपको समय से पहले बूढ़ा होने से बचाता है। यह हमारे स्ट्रेस लेवल को कम करता है और स्ट्रेस के कारण उत्पन्न होने वाले रेडिकल्स से हमें बचाता है। इसके अंदर विटामिन ई भी पाया जाता है जो एक बहुत अच्छा एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है। आप अखरोट के तेल को दही, शहद और ओटमील पाउडर में मिला कर एक फेस पैक भी बना सकते हैं। Also Read - इन 5 कारणों से जानिए क्यों जरूरी है रोज अखरोट खाना, बिना दवा के सही होते हैं कई खतरनाक रोग

3. सोरायसिस का उपचार

अगर आपकी स्किन में भी बहुत से दाग धब्बे हैं जिस वजह से वह एबनॉर्मल है तो यह एक इन्फ्लेमेटरी स्थिति होती है और इसका उपचार भी आप अखरोट के तेल की मदद से कर सकते हैं। अगर आप प्रभावित भाग में अखरोट का तेल लगाते हैं तो इससे इन्फ्लेमेशन में राहत मिलती है और आपकी सोरायसिस जैसी स्थिति भी धीरे धीरे ठीक होने लगती है।

आप या तो अखरोट का तेल प्रभावित भाग पर डायरेक्ट रूप से कर सकते हैं या फिर इसे नहाने वाले पानी में भी थोड़ा गर्म करके मिला सकते हैं और फिर इससे नहाने के बाद आपको तुरंत आराम मिलेगा।

4. डार्क सर्कल्स को कम करता है

आजकल के लाइफ स्टाइल के कारण हमें डार्क सर्कल होना बहुत आम है। अगर आप अपने डार्क सर्कल्स को कम करना चाहते हैं तो अखरोट के तेल को हल्का गर्म करके अपने डार्क सर्कल्स पर उनकी नियमित रूप से मसाज कर सकते है। इसके नियमित प्रयोग के कारण आपकी आंखों से सारी डलनेस और पफीनेस भी चली जायेगी। इसलिए इसका नियमित रूप से आंखों के नीचे प्रयोग अवश्य करें। अखरोट के तेल से मसाज करने से आपकी स्किन लाइट होती है और उसमें वह खोया हुआ निखार फिर से दिखने लगता है।

5. पाचन तंत्र से संबंधित बीमारियों में सहायक

कुछ बीमारियां जैसे एक्जिमा और गठिया अखरोट के तेल के प्रयोग करने के कारण ठीक हो सकते हैं। इसके लिए केवल आपको अपने प्रभावित भाग पर अखरोट के तेल से नियमित रूप से मालिश करनी होती है। अखरोट में फैटी एसिड व हाई फाइबर भी होता है जो आपके पाचन तंत्र के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। इससे आपके पेट का स्वास्थ्य दुरुस्त रहता है।

Published : March 25, 2021 5:44 pm

Read Disclaimer