वायु प्रदूषण कर रहा है आपको बीमार ? इन बातों का ध्यान रखकर हवा की गुणवत्ता में लाएं सुधार

प्रदूषण का असर बच्चे पर तभी से होने लगता है, जब वह मां के गर्भ में पल रहा होता है।

By: Anshumala | | Updated: May 7, 2018 3:33 pm

दुनिया की 90 फीसदी आबादी ऐसे क्षेत्रों में रहती है, जहां हवा की गुणवत्ता का स्तर अच्छा नहीं है। आमतौर पर लोगों को भ्रम होता है कि घर की भीतरी हवा बाहरी हवा से अधिक साफ होती है। उन्हें लगता है, घर उन्हें बाहरी हवा के प्रदूषण से बचाता है, लेकिन ऐसा नहीं है। हवा में मौजूद प्रदूषक तत्व सांस के जरिए हमारे फेफड़ों तक पहुंच जाते हैं। यहां से ये खून के माध्यम से शरीर के सभी अंगों तक पहुंच जाते हैं। दोपहर के बाद के समय वाष्पशील (volatile) ऑर्गेनिक कंपाउन्ड और नाइट्रोजन के ऑक्साइड सूरज की यूवी किरणों के साथ क्रिया करते हैं। ऐसे में इस समय श्वसन तंत्र को शरीर तक ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए ज्यादा काम करना पड़ता है।

वायु प्रदूषण का सेहत पर असर
वायु प्रदूषण का अल्पकालिक (short-term) या दीर्घकालिक (long-term) असर हो सकता है, जैसे आंख, नाक और गले में जलन और बुखार। इसके अन्य गंभीर प्रभाव इस प्रकार हैं-

सांस और फेफड़ों की बीमारियां जैसे अस्थमा
क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी)
पल्मोनरी कैंसर
फेफड़ों का कैंसर
निमोनिया
ल्यूकेमिया/ब्लड कैंसर
लीवर कैंसर
कार्डियोवैस्कुलर समस्याएं
ब्रेन स्ट्रोक
न्यूरोबिहेवियरल डिसऑर्डर
प्रतिरक्षी क्षमता में कमी

डब्लूएचओ की रिपोर्ट

विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा हाल ही में जारी रिपोर्ट ने लोगों को ही नहीं, बल्कि सरकार को भी चैंका दिया है। रिपोर्ट के अनुसार, हर साल सात मिलियन मौतें प्रदूषण के कारण होती हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, प्रदूषण का उच्च स्तर केवल दिल्ली-एनसीआर, मुंबई और कोलकाता जैसे महानगरों तक ही सीमित नहीं है, बल्कि दुनिया के सबसे ज्यादा प्रदूषित शहरों में 14 शहर भारत में हैं। कानपुर, फरीदाबाद, गया, पटियाला, वाराणसी और गुरुग्राम भी इस सूची में पीछे नहीं हैं।

बच्चों के लिए प्रदूषण ठीक नहीं
प्रदूषण का असर बच्चे पर तभी से होने लगता है, जब वह मां के गर्भ में पल रहा होता है। सांस की बीमारियों से पीड़ित बच्चों की संख्या आज तेजी से बढ़ रही है। यह वायु प्रदूषण का ही परिणाम है। बच्चों में प्रदूषण के कारण नाक बंद होना, एलर्जी, त्वचा में खुश्की जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि वायु प्रदूषण के कारण बच्चों में फेफड़ों का विकास ठीक से नहीं हो पाता। वे मनोवैज्ञानिक समस्याओं, एकाग्रता में कमी, चिंता, तनाव, अत्यधिक सक्रियता और कम आईक्यू का शिकार हो सकते हैं।

इन पर बातों पर दें ध्यान
यूनिसेफ और डब्लूएचओ जैसे संगठनों का कहना है कि वायु की गुणवत्ता के बारे में लोगों को सतर्क होना बेहद जरूरी है। शार्प के नेशनल प्रोडक्ट मैनेजर शुवेंदु मजूमदार कहते हैं कि हवा में मौजूद विषैले पदार्थों के स्तर को कम करने के लिए गंभीर प्रयास शुरू करने होंगे वरना आने वाली पीढ़ियों पर इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। संयुक्त राष्ट्र के अनुसर, भारत में वायु प्रदूषण के कारण होने वाली मौतों की संख्या सबसे अधिक है। शुवेंदु मजूमदार कहते हैं कि पिछले कुछ वर्षों में भारतीय बाजार में एयर प्यूरीफायर्स, स्टेरिलाइजर्स, ह्यूमिडिफायर्स और डी-ह्यूमिडिफायर्स की भरमार हो गई है। एयर प्यूरीफायर खरीदते समय ध्यान रखें कि यह आपके आस-पास की हवा में मौजूद प्रदूषकों और एलर्जन को कम कर, हवा की गुणवत्ता में सुधार ला सके। आपकी प्रतिरक्षी क्षमता में सुधार लाकर दवाओं पर आपकी निर्भरता कम कर सके। आपको बीमारियों से बचाए ताकि आपको स्कूल या ऑफिस से बीमारी की वजह से छुट्टी न करनी पड़े। साथ ही आप चैन की नींद सो सकें। चाहें आप ऑफिस में हों या घर पर, ऐसे कई पौधे हैं, जिनसे आप हर समय वायु प्रदूषण से अपना बचाव कर सकते हैं। एरेका पाम, मनी प्लांट, एलोवेरा, स्नेक प्लांट, पीस लिली आदि कुछ ऐसे पौधें हैं, जो घर की हवा को शुद्ध बनाते हैं।

चित्रस्रोत:Shutterstock.

Published: May 7, 2018 3:16 pm | Updated:May 7, 2018 3:33 pm

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