वायु प्रदूषण के कारण कमजोर हो रही है याद्दश्त कमजोर? रिसर्च ने बताया क्या है इनके बीच कनेक्शन

वायु प्रदूषण से शरीर में फ्री रेडिकल्स बढ़ जाते हैं। इससे दिमागी कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। जिसके कारण धीरे-धीरे चीजों को याद्दाश्त कमजोर होने लगती है।

How Air Pollution Impact the brain : दिल्ली और देश के विभिन्न शहरों में बढ़ता प्रदूषण फेफड़ों, आंखों और स्किन के साथ-साथ दिमाग के लिए भी घातक साबित हो रहा है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन पर प्रकाशित रिसर्च बताती है कि वायु प्रदूषण के छोटे कण PM2.5 (Air Pollution Dimag ko Kaise Effect Karta Hai) के संपर्क में ज्यादा समय तक रहने से दिमाग के सोचने और याद करने की क्षमता कमजोर हो जाती है। वायु प्रदूषण के कण दिमाग में सूजन और न्यूरॉन को डैमेज कर देते हैं। यही डैमेज सोचने और याद करने की क्षमता को कम कर देता है।

वायु प्रदूषण के कारण दिमाग में सूजन

रिसर्च में ये बात सामने आई है कि वायु प्रदूषण के छोटे कण PM2.5 और PM10 ब्लड-ब्रेन बैरियर को नुकसान पहुंचाते है। जिसके कारण दिमाग में सूजन पैदा हो जाती है और न्यूरॉन्स की आपसी कनेक्टिविटी को कम करते हैं। कई स्टडी में यह पाया गया है कि ज्यादा प्रदूषित क्षेत्रों में रहने वाले बुजुर्गों में अल्जाइमर और डिमेंशिया का खतरा ज्यादा होता है। प्रदूषण के कारण दिमाग में बीटा-एमाइलॉइड प्लाक (Alzheimer’s से जुड़ा प्रोटीन) ज्यादा पाया गया है, जिससे अल्जाइमर और डिमेंशिया होना आम बात है।

वायु प्रदूषण के कारण कम होता बच्चों का IQ लेवल

रिसर्च ये भी बताती है कि प्रेग्नेंसी और डिलीवरी के तुरंत बाद वायु प्रदूषण शहरों में रहने वाले बच्चों का आईक्यू लेवल कम होता है। वायु प्रदूषित क्षेत्रों में जन्म लेने वाले बच्चों में चिड़चिड़ापन, याददाश्त का कमजोर होना, ध्यान की कमी और  सीखने की क्षमता कमजोर हो सकती है। दरअसल, जन्म के बाद 5 साल तक बच्चे का दिमाग विकासशील अवस्था में होता है, इसलिए प्रदूषण का असर स्थायी होता है। यही कारण है शहरी क्षेत्रों के युवाओं में भी ब्रेन फॉग की समस्या देखी जाती है। क्योंकि वो बचपन से ही प्रदूषित हवा में रह रहे होते हैं।

वायु प्रदूषण दिमाग को कैसे नुकसान पहुंचाता है?

1. ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस- प्रदूषक तत्व शरीर में फ्री रेडिकल्स बढ़ाते हैं, जिससे न्यूरॉन्स को नुकसान और मानसिक कमजोरी होती है।
2. दिमाग में सूजन (Neuroinflammation)- वायु प्रदूषण के कारण दिमाग की कोशिकाओं में सूजन आती है। जिसके कारण याददाश्त कमजोर हो जाती है।
3. ऑक्सीजन की कमी- वायु प्रदूषण के कारण हवा में कार्बन मोनोऑक्साइड जैसी गैसें बढ़ जाती हैं। इसकी वजह से दिमाग में ऑक्सीजन की सप्लाई कम होती है। जब दिमाग का पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलता है और एकाग्रता में कमी आती है।

वायु प्रदूषण से याददाश्त कमजोर होने के लक्षण

आपको वायु प्रदूषण के कारण याददाश्त कमजोर होने की परेशानी हो रही है, इसका पता आप नीचे बताए गए लक्षणों से लगा सकते हैंः

• छोटी-छोटी बातें भूल जाना
• ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
• मानसिक थकान
• फोकस करने में दिक्कत होना

अगर आपको अपने अंदर इस तरह की परेशानी 2 सप्ताह से ज्यादा समय तक खुद में नजर आती है, तो बिना किसी देरी के डॉक्टर से बात करें और इलाज करवाएं।

Highlights

• देश के कई शहरों में प्रदूषण 500 AQI पर पहुंच चुका है।
• वायु प्रदूषण दिमाग की नसों को नुकसान पहुंचाता है।
• प्रदूषण के कारण व्यक्ति की याददाश्त कमजोर हो जाती है।