Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Cancer / ये हैं ऐसे 5 फूड, जो शरीर में पनपने वाले कैंसर सेल को करते हैं खत्म

ये हैं ऐसे 5 फूड, जो शरीर में पनपने वाले कैंसर सेल को करते हैं खत्म

खाद्य पदार्थ और सही पोषण न मिलने की वजह से कैंसर की समस्‍या उत्‍पन्‍न होती है।

By: Editorial Team   | | Published: September 7, 2018 11:47 am
Tags: Anti-cancer  brocoli  Cancer cells  Cancer diet  Tomato  
Cancer fighting foods
कैंसर से बचने के लिए डायट में शामिल करें ये फूड्स। © Shutterstock

  Also Read - सोने से पहले कभी नहीं खाने चाहिए ये 5 फूड, शरीर के लिए बन जाते हैं जहर समान

Also Read - वर्ल्ड हार्ट डे 2020: आपके दिल की उम्र होगी लंबी, खाना शुरू कर दें हेल्दी हार्ट के लिए ये 4 सुपरफूड्स



दुनिया भर में हर साल लाखों लोगों की मौत कैंसर की वजह से हो जाती है। कैंसर का कारण आनुवांशिक हो सकता है। इसके अलावा विषैले खाद्य पदार्थ और सही पोषण न मिलने की वजह से कैंसर की समस्‍या उत्‍पन्‍न होती है। कैंसर के और भी कई कारण हो सकते हैं। हालांकि आज हम आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बता रहे हैं जो कैंसर से लड़ने में आपकी मदद करते हैं। इनके सेवन से कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है। Also Read - पुरुष हों या महिलाएं यौन इच्छा कम हो गई है, तो खाएं ये 4 लिबिडो बूस्टर फूड्स

ब्रोकली

सभी क्रूसिफेरस वेजीज (फूलगोभी, गोभी, ब्रोकली) में कैंसर से लड़ने वाले गुण होते हैं, लेकिन ब्रोकली एकमात्र ऐसा है जिसमें बड़ी मात्रा में सल्फोराफेन होता है, जो विशेष रूप से शक्तिशाली यौगिक है जो शरीर के सुरक्षात्मक एंजाइमों को बढ़ाता है और कैंसर पैदा करने वाले रसायनों को बाहर निकालता है। चूहों पर हाल ही में मिशिगन विश्वविद्यालय के अध्ययन में पाया गया कि सल्फोराफेन भी कैंसर स्टेम कोशिकाओं को लक्षित करता है, जो ट्यूमर वृद्धि में सहायता करते हैं। यह स्तन, यकृत, फेफड़े, प्रोस्टेट, त्वचा, पेट, और मूत्राशय कैंसर को खत्‍म करने की ताकत रखते हैं।

यह भी पढ़ें-अल्जाइमर्स डिजीज से बचना है, तो रोज करें एक्सरसाइज

टमाटर

यह रसदार फल लाइकोपीन का सबसे अच्छा स्रोत है। कैरोटीनोइड टमाटर को लाल रंग देता है। टमाटर में मौजूद लाइकोपीन को एक अध्ययन में एंडोमेट्रियल कैंसर कोशिका के विकास को रोकने के लिए पाया गया था। एंडोमेट्रियल कैंसर सालाना लगभग 8,000 मौतों का कारण बनता है। यह एंडोमेट्रियल, फेफड़े, प्रोस्टेट, और पेट के कैंसर को रोकने में मदद करता है।

अखरोट

वेस्ट वर्जीनिया के हंटिंगटन में मार्शल यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के एसोसिएट प्रोफेसर ईलेन हार्डमैन कहते हैं कि अखरोट स्तनपान कैंसर कोशिकाओं में एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्स को रोकने में सक्षम हैं। एक अध्‍ययन में पाया गया कि यह कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा कर रहे हैं। हय प्रोस्‍टेट कैंसर से भी बचाता है।

यह भी पढ़ें-5 संकेत जो बताते हैं नर्व सिस्टम हो रहा है फेल

लहसुन

लहसुन का सेवन करने से कैंसर कोशिकायें जल्‍दी खत्‍म होती हैं और डीएनए जल्‍दी रिपेयर होते हैं। लहसुन में एच. पाइलोरी सहित अन्य बैक्टीरिया से लड़ने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो अल्सर व पेट के कैंसर का कारण बनते हैं। लहसुन का पूरा फायदा पाने के लिए लहसुन की कुछ लौंग छील लें और पकाने से पहले 15 से 20 मिनट के लिए बाहर खुले में रहने दें। ऐसा करने से इसके सल्फर वाले एंजाइम सक्रिय और यौगिक मुक्त हो जाते हैं। लहसुन कैंसर के खतरे को रोकने या कम करने के लिए ‘ऐलीअम’ परिवार में सबसे ऊपर आता है।

अदरक

अदरक में पाये जाने वाले एंटी-ऑक्‍सीडेंट्स कैंसर के सेल्‍स से लड़ने में मदद करते हैं। नियमित रूप से अदरक खाने से कैंसर होने की संभावना काफी हद तक कम होती है। इसके अलावा अदरक कोलेस्ट्राल का स्तर भी कम करता है। यह खून का थक्का जमने से रोकता है। इसमें एंटी फंगल और कैंसर के प्रति प्रतिरोधी गुण भी पाए जाते हैं।

Published : September 7, 2018 11:47 am
Read Disclaimer

इन 6 तरीकों से पकाएंगे भोजन तो होंगे कई फायदे

इन 6 तरीकों से पकाएंगे भोजन तो होंगे कई फायदे

राष्‍ट्रीय पोषण सप्‍ताह : 2018 अपनाएंगी ये टिप्‍स तो बच्‍चे दूर रहेंगे जंक फूड से

राष्‍ट्रीय पोषण सप्‍ताह : 2018 अपनाएंगी ये टिप्‍स तो बच्‍चे दूर रहेंगे जंक फूड से

Please Wait. Article Loading ....

कोरोनावायरस अपडेट्स

कोरोनावायरस अपडेट्स

COVID-19 से रहें अप-टू-डेट

  • आंध्र प्रदेश में कोरोना वैक्सीन लगाने के बाद हेल्थ वर्कर में दिखा साइड इफेक्ट, इलाज के दौरान हुई मौत!
  • बिल्ली के बच्चे में कोरोनावायरस संक्रमण से वैज्ञानिक परेशान, जानवर पालने वाले रहें सावधान
  • प्रयोग के लिए सुरक्षित है भारत बायोटेक की Covaxin, लैंसेट स्टडी ने वैक्‍सीन पर जताया भरोसा
  • Covid-19 Live Updates: भारत में कोरोना के मरीजों की संख्या हुई 1,06,54,533 अब तक 1,53,339 लोगों की मौत
  • अमेरिका में मॉडर्ना वैक्सीन लेने के बाद 1,200 से अधिक प्रतिकूल घटनाएं, 10 में एनाफिलेक्सिस की हुई पुष्टि, जानें क्या है एनाफिलेक्सिस?

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Health News in Hindi

बिल्ली के बच्चे में कोरोनावायरस संक्रमण से वैज्ञानिक परेशान, जानवर पालने वाले रहें सावधान

आंध्र प्रदेश में कोरोना वैक्सीन लगाने के बाद हेल्थ वर्कर में दिखा साइड इफेक्ट, इलाज के दौरान हुई मौत!

इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए गर्म पानी के साथ खाएं काली मिर्च, होंगे सेहत को ये 4 अन्य फायदे

Eczema Myths: एक्जिमा को लेकर न मन में न लाएं ये 5 गलतफहमी, वरना आपकी त्‍वचा हो जाएगी और ज्‍यादा खराब

Vaccine Donation By India: भारत की दरियादिली की दुनियाभर में तारीफ, डब्‍ल्‍यूएचओ प्रमुख ने पीएम मोदी का किया ‘शुक्रिया’

Read All

Related Stories

    Scientists have come up with a universal platform to kill cancer cells
    -
    September 7, 2018 at 11:47 am
    Washington D.C. Aug 19(ANI): A new breakthrough in cancer diagnosis will now help in the …
  • Younger population now falling prey to head and neck cancer
  • एक सप्ताह में खाएं बस 10 टमाटर, फिर देखें सेहत पर इसका कमाल
  • All you need to know about prostate cancer
  • Know about a new gene that helps treat cancer

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.