... Read More
By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. Cookie Policy.
हार्ट फेल का कारण बन सकती है पैरों की सूजन, जानिए पैरों में सूजन आने के कारण और बचाव के तरीके
सर्दियां आते ही कुछ समस्याएं अपने चरम पर पहुंच जाती हैं, जिसमें पैरों में सूजन, पैरों से बदबू आना और पैरों में सुन्नपन आदि होना सामान्य बात है। अक्सर आपने देखा होगा कि सर्दियों में लोगों का एक पैर या फिर उंगलियों में सूजन के कारण जूता पहनना तक मुश्किल हो जाता है लेकिन अगर आपके एक या दोनों पैर सूज (Swelling in feet)गए हैं, तो आपके लिए चलना-फिरना, घूमना तक मुश्किल हो सकता है। ऐसा शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर होता है लेकिन अक्सर ये कारण नहीं होता है। कुछ स्वास्थ्य स्थितियों में भी ऐसा होता है। पैरों में सूजन के कारण मामूली सी चोट बहुत ज्यादा तकलीफदेह साबित हो सकता है। हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि ऐसा क्यों होता है, लेकिन कुछ स्वास्थ्य स्थितियां ऐसी हैं, जो इसे और अधिक गंभीर बना सकती है। इस लेख में हम आपको ऐसी 4 स्थितियों के बारे में बता रहे हैं, जो पैरों में सूजन (Swelling in feet) की स्थिति को और अधिक बड़ा और गंभीर बना सकती हैं। तो आइए जानते हैं कौन सी हैं ये स्थितियां और आपको क्या करना चाहिए।
यह तब होता है, जब आपका शरीर बहुत अधिक पानी जमा कर लेता है। यह आपके पैरों (Swelling in feet)के साथ-साथ आपके हाथों और चेहरे को भी खुश्क बना सकता है। लंबी हवाई जहाज की उड़ान के बाद या अगर आप बहुत देर तर खड़े रहते हैं तो ये समस्या हो सकता है। कुछ महिलाओं को यह मासिक धर्म की अवधि के आसपास होता है, तो आप इसे देख सकते हैं। यह आमतौर पर अपने आप ही चला जाता है, लेकिन कभी-कभी यह कम प्रोटीन स्तर, हार्ट फेल्योर या किडनी व लिवर रोग जैसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है।
अगर चलते-चलते कभी आपका पैर कहीं गलत पड़ जाता है तो आपके पैर में सूजन (Swelling in feet) या फिर हड्डी टूटने की समस्या हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपके लचीले टिश्यू जो आपके टखने के चारों ओर की हड्डियों को जोड़ता है, उनमें चोट आ जाती है। आपके पैर और टखने में सूजन होने की संभावना है क्योंकि रक्त उस क्षेत्र को ठीक करने में मदद करता है। अपने डॉक्टर को दिखाएं अगर इसमें बहुत ज्यादा दर्द हो रहा हो तो।
ऐसा तब होता है जब आपका दिल रक्त को पंप नहीं करता है जैसे उसे करना चाहिए। अगर आपका रक्त सही दिशा में नहीं बह रहा है, तो यह आपके पैरों में वापस आ सकता है और सूजन (Swelling in feet)पैदा कर सकता है। हार्ट फेल्योर के कारण सपाट लेटने में दिक्कत पैदा हो सकती है, आपका दिल तेजी से या असामान्य लय में धड़क सकता है, और आपको सांस लेने में मुश्किल हो सकती है। इन संकेतों पर ध्यान दें तो तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।
आपकी किडनी आपके रक्त से अपशिष्ट फिल्टर करती है। अगर ये सही काम नहीं करती है तो डायबिटीज या हाई ब्लड प्रेशर जैसी स्थिति के कारण - आपके रक्त में बहुत अधिक नमक (सोडियम) जा सकता है। यह आपके शरीर को जितना चाहिए उससे अधिक पानी पर पकड़ बनाता है। गुरुत्वाकर्षण पानी को नीचे खींचता है, और आपके पैर और टखने सूज (Swelling in feet)सकते हैं।
पैरों में सूजन होने पर आपको आराम करना चाहिए। साथ ही आपको ठंडे पानी से सिंकाई कर अपने पैरों को आराम देना चाहिए।
बहुत ज्यादा देर खड़े रहने से भी पैरों में सूजन आती है इसलिए आपको हमेशा चलते रहना चाहिए।
ऐसी दवाईयों का सेवन न करें, जिनसे पैरों में सूजन बढ़ती हो इसलिए दवाओं को खरीदने से पहले डॉक्टर से बात करें।