4 बीमारियां जो दुनियाभर के लोगों को परेशान कर रही हैं, जानें क्यों

स्वास्थ्य समस्याओं और बीमारियों की वजह से जीवन कम हो जाता है. अगर आप खराब जीवनशैली और आदतों के साथ जी रहे हैं तो इन 4 बीमारियों के शिकार हो सकते हैं.

By: akhilesh dwivedi | Edited by: akhilesh dwivedi | | Updated: February 9, 2020 4:54 pm

Health Care: 4 लाइलाज बीमारियां सबको परेशान कर रही हैं | TheHealthSite Hindi

स्वास्थ्य से बढ़कर हमारे जीवन में कोई भी चीज नहीं है. भारत में तो स्वास्थ्य को लेकर तमाम कहावतें भी हैं. एक तो यह है कि धन संचय से ज्यादा महत्वपूर्ण है अपने सेहत का ख्याल रखें. हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि संतुलित भोजन, व्यायाम और अच्छी नींद बेहतर स्वास्थ्य की कुंजी हैं. इन तीन चीजों के अलावा दूसरी महत्वपूर्ण बात है कि आप अपने स्वास्थ्य के लिए नशे से दूर रहें. खराब जीवनशैली और गलत आदतों की वजह से आप बीमारियों की चपेट में आते हैं. हम यहां पर 4 ऐसी बीमारियों के बारे में बता रहे हैं जो दुनियाभर के लोगों को परेशान कर रही हैं. ये सभी बीमारियां खराब जीवनशैली और गलत आदतों की वजह से होती हैं… Also Read - मिलिंद सोमन हमेशा एक्टिव और यंग दिखने के लिए रोज़ सुबह खाते हैं ये चीज़, जानें मिलिंद के 5 फिटनेस सीक्रेट्स

मोटापा और डायबिटीज

दुनियाभर में मोटापा और डायबिटीज से सबसे ज्यादा लोग परेशान हैं. अधिक वजन के कारण हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक और डायबिटीज की बीमारी होती है. इसके अलावा आपकी सेक्सुअल लाइफ भी खराब होती है. मोटापा और डायबिटीज की बीमारी खराब खान-पान, गलत आदतों और बुरी जीवनशैली की वजह से होती है. मोटापा की वजह से लोग कैंसर का भी शिकार हो रहे हैं. बढ़ता मोटापा डायबिटीज का कारण बन सकता है, जानें बचाव के उपाय. Also Read - Foods for Strong Bones: पोषक तत्वों की कमी से हड्डियां होती हैं कमज़ोर, स्ट्रॉन्ग बोन्स के लिए डायट टिप्स

तम्बाकू और कैंसर

विश्वभर में तम्बाकू का सेवन होता है. अलग-अलग तरीके से तम्बाकू का सेवन लोग करते हैं. यह एक ऐसी आदत है जो कैंसर जैसी लाइलाज बीमारी देती है. तंबाकू खाने से कैंसर के अलावा हार्ट अटैक और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारी भी होती है. सिगरेट पीने से सेक्सुअल लाइफ बर्बाद हो जाती है. धूम्रपान की वजह से फेफडों के रोग और कैंसर की संभावना कई गुना बढ़ जाती है. कैंसर ही नहीं तम्बाकू के सेवन से बढ़ता है बांझपन और त्वचा रोग, जानें क्या है कारण. Also Read - लॉकडाउन में अकेलेपन के कारण लोगों में बढ़ रही है स्मोकिंग की लत, छुटकारा पाने में होंगी मुश्किलें

एचआईवी-एड्स

अभी तक एचआईवी-एड्स का कोई कारगर इलाज नहीं खोजा जा सका है. बुरी लत और जीवन के प्रति लापरवाही लोगों को एड्स का मरीज बना देती है. सेक्सुअल लाइफ में लापरवाही और एक से अधिक लोगों से संबंध रखने वाले इसके सबसे ज्यादा शिकार होते हैं. एक आंकड़े के अनुसार 50 साल से अधिक उम्र वाले भी एड्स के शिकार हो रहे हैं. एचआईवी और एड्स में क्या अंतर है ?

मानसिक स्वास्थ्य

हाल के वर्षों में मेंटल हेल्थ सबसे बड़ी परेशानी के रूप में सामने आया है. डिप्रेशन, स्ट्रेस के अलावा अन्य मानसिक बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है. इसके पीछे भी खराब जीवनशैली और खान-पान ही है.

डिप्रेशन की वजह से लोग आत्महत्या तक कर ले रहे हैं. कुछ लोग अल्जाइमर जैसी बीमारी के शिकार कम उम्र में ही हो रहे हैं. बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छी जीवनशैली के साथ संतुलित भोजन और नियमित व्यायाम जरूरी होता है. मानसिक स्वास्थ्य को कभी न करें इग्नोर, ऐसे रखें मेंटल हेल्थ का ख्याल.

Published : February 9, 2020 12:50 pm | Updated:February 9, 2020 4:54 pm

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