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Anshumala, August 20, 2019 at 09:31pm
कुछ भी उल्टा-सीधा खाने से हार्ट बर्न, गैस होने और दिल से संबंधित रोगों में काफी फर्क होता है। आप घर पर दवाओं की बजाय इन खास फूड्स को डायट में शामिल करके देखें, हार्टबर्न और एसिडिटी से छुटकारा मिल जाएगा।
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Anshumala, August 20, 2019 at 09:01pm
जानें, किन घरेलू उपायों और खाद्य पदार्थों के सेवन से आप दो से तीन महीने में अपना वजन कम कर सकते हैं।
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Anshumala, August 20, 2019 at 08:34pm
मानसून के मौसम में नमी अधिक होती है, जिसमें बैक्टीरिया को तेजी से पनपने का मौका मिल जाता है। पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में मूत्रमार्ग (UTI in Women) संबंधित संक्रमण यानी यूटीआई अधिक होता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि महिलाओं का मूत्रमार्ग पुरुषों की तुलना में छोटा होता है।
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Anshumala, August 20, 2019 at 07:49pm
रागी एक अनाज है, जिसके छोटे-छोटे दाने होते हैं और इन छोटे दानों में कई बीमारियों का इलाज छिपा हुआ है। इसमें कई पोषक तत्व जैसे सेल्यूलोज सबसे अधिक होता है। साथ ही, आयरन और कैल्शियम का भी यह प्रमुख स्रोत है।
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Anshumala, August 20, 2019 at 07:04pm
मेनोपॉज का नकारात्मक प्रभाव त्वचा के साथ-साथ बालों और फिगर पर भी होता है। हालांकि, एजिंग एक नेचुरल प्रॉसेस है, जो बढ़ती उम्र में चेहरे की त्वचा पर नजर आने ही लगती है। पर सबसे ज्यादा जिस चीज से महिलाएं परेशान रहती हैं, वह है बालों का हद से ज्यादा गिरना।
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Anshumala, August 20, 2019 at 05:44pm
कब्ज या कमर के पास जमी चर्बी से हैं परेशान? योग में तिर्यक ताड़ासन (tiryaka tadasana) करके आप इन सभी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।
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हमारी रसाई में एक ऐसा खास मसाला है जिसका सेवन किसी भी चीज की पौष्टिकता को बढ़ा देता है और आप उसका किसी भी मौसम में सेवन कर सकते हैं।
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गर्भवती महिलाओं के लिए आधे कप से ज्यादा अदरक की चाय पीना हानिकारक हो सकता है।
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अनुसंधानों से साबित हो चुका है कि आहार में ओमेगा-3 की कमी से स्तन और प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
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यह शरीर को एनर्जी देने का काम करते हैं। पर इनकी संतुलित मात्रा 150 से कम होनी चाहिए।
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Anshumala, August 20, 2019 at 03:02pm
जानें, उन घरेलू उपायों के बारे में बताते हैं जो आपको मच्छर काटने से बचाते हैं।
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भारत सहित बांग्लादेश में भी इन दिनों मच्छरों से फैलने वाली बीमारियों के मरीजों में इजाफा हो गया है। मच्छर विश्व के सबसे प्राणघाती कीटों में से एक हैं। इसमें मनुष्यों के भीतर रोग प्रसारित और रोग संचारित करने की क्षमता है।
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फिलिप्स ग्लोबल स्लीप सर्वे 2019 के अनुसार, कनाडा (63 प्रतिशत) और सिंगापुर (61 प्रतिशत) में लोगों को सबसे ज्यादा नींद से जुड़ी समस्याएं हैं। नींद को प्रभावित करने में जीवनशैली का भी बहुत बड़ा हाथ है।
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डिजिटल दुुनिया में आंखों, मस्तिष्क, मेमोरी, ध्यान, फोकस संबंधी विकारों का सामना करना पड़ सकता है। इससे बचे रहने के लिए जरूरी है कि आप शांभवी मुद्रा का अभ्यास शुरू कर दें।
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Anshumala, August 19, 2019 at 06:59pm
6 महीने से लेकर 3 साल के बीच के बच्चों में आयरन की कमी बहुत देखी जाती है। इसका मुख्य कारण शरीर को अच्छी तरह से पोषण न मिलना है। हालांकि, इससे बड़े बच्चे भी प्रभावित हो रहे हैं। आयरन की कमी से बच्चों को एनीमिया रोग का सामना करना पड़ सकता है।
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Anshumala, August 19, 2019 at 05:06pm
जौ का पानी (Barley water) एक हेल्दी ड्रिंक है, जो जौ से बनता है। जौ एक अनाज है और इससे तैयार पानी कई तरह के सेहत लाभ से पूर्ण होता है, साथ ही वजन कम करने में भी मदद करता है।
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Anshumala, August 19, 2019 at 01:16pm
एक आधिकारिक आकंड़ों के अनुसार, 51,476 मामले इस साल दर्ज किए गए, जिनमें से 33,015 मामले अगस्त के शुरुआती 17 दिनों के भीतर आए, जबकि 16,253 मामले जुलाई में सामने आए। विभाग ने कहा कि इसके चलते 40 मौते हुई हैं। इनमें से राष्ट्रीय राजधानी ढाका में अकेले 39 मौते हुई हैं।
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Anshumala, August 19, 2019 at 12:29pm
फिलिप्स की ओर से ग्लोबल मार्केट रिसर्च फर्म केजेटी ग्रुप ने 12 देशों के 18 वर्ष और उससे ऊपर के 11,006 लोगों पर सर्वे किया। इस सर्वे में पता चला है कि दुनिया में रात को अच्छी नींद लेने के मामले में भारतीय सबसे आगे हैं। इसके बाद सऊदी अरब और चीन का स्थान है।
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IANS, August 19, 2019 at 11:06am
सदर अस्ताल स्थित कुपोषण उपचार केंद्र में कुपोषित बच्चे इलाज के लिए अपने परिवार के साथ आते थे, इसलिए यहां से किचन गार्डनिंग की शुरुआत की गई। सदर प्रखंड परिसर में भी इसकी शुरुआत की गई है। चाईबासा सदर प्रखंड की प्रखंड विकास पदाधिकारी पारुल सिंह ने बताया कि प्रखंड परिसर में किचन गार्डन से उपजीं सब्जियां दाल-भात केंद्रों में पकाई जा रही हैं।जल्द ही यहां के आंगनवाड़ी केंद्रों में भी इसे शुरू किया जा सकेगा।
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Anshumala, August 18, 2019 at 06:13pm
जो पुरुष लंबी उम्र तक फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं, तो उन्हें सबसे पहले अपने आहार को बदलना होगा। ऐसी कई जड़ी बूटियां हैं, जिनका इस्तेमाल आपको करना चाहिए। इससे आपके जीवन शक्ति और प्रोस्टेट सेहत में सुधार होगा।
91 – 22 – 2490 0302.