पीरियड्स होने पर पेट कमर सिर और जांघों में दर्द कई महिलाओं को बहुत अधिक होता है। ऑफिस जाना हो शॉपिंग पर जाने की योजना हो तो दर्द के कारण कहीं जाना संभव नहीं हो पाता। ऐसे में महिलाएं दर्द से छुटकारा पाने के लिए दर्द निवारक दवाओं का सेवन कर लेती हैं। दवाओं का सेवन किसी भी स्थिति में शरीर के लिए ठीक नहीं होता। आप चाहती हैं कि पीरियड्स के दर्द से राहत मिले तो कुछ नेचुरल तरीके आजमाएं। इनसे कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा और दर्द भी कम हो जाएगा। सिकाई करें पीरियड्स में पेट और कमर
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