air pollution effects on health,वायु प्रदूषण से होने वाले स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव

जानें, वायु प्रदूषण से होने वाले स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव, बचने के उपाय।

देश की राजधानी दिल्ली और एनसीआर के इलाके में (Delhi-NCR pollution) दिवाली के बाद प्रदूषण बढ़ने से आबोहवा बदतर हो गई है। पराली जलाने से भी वायु प्रदूषण (Air pollution in Delhi-NCR) का स्तर काफी बढ़ा है। दिवाली के बाद वायु प्रदूषण (Delhi air pollution) में हुए इजाफे के साथ राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र के अस्पतालों में मरीजों की संख्या बढ़ गई है। अस्पताल पहुंचने वाले मरीजों में अधिकतर सांस की तकलीफ और आंखों की समस्याओं (eye problem due to pollution in delhi) से घिरे लोग शामिल हैं। हवा की गति में कमी के कारण दिवाली के तीन दिन बाद बुधवार दोपहर दिल्ली का वायु गुणवत्ता (Delhi air pollution) सूचकांक (एक्यूआई) तेजी से बिगड़ गया। जानें, एक्सपर्ट्स से वायु प्रदूषण किस तरह सेहत (air pollution harmful effects on health) को पहुंचा सकता है नुकसान… Also Read - सांसों से जुड़ी परेशानियों को कम करते हैं ये घरेलू नुस्खे, ऐसे करेंगे इस्तेमाल तो होगा फायदा

सीओपीडी के मरीजों के लिए हो सकता है प्रदूषण खतरनाक

पोर्टिया मेडिकल के मेडिकल डायरेक्टर विशाल सहगल कहते हैं कि दिल्ली और इसके आसपास के क्षेत्रों में वायु प्रदूषण एक बार फिर अपने उच्चतम स्तर पर है। कई कारणों को इस स्थिति के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जिसमें फसल जलने से लेकर दीपावली के समय पटाखों का उपयोग तक शामिल है। क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) की स्थितियों वाले लोग इस स्थिति के लिए खासे कमजोर होते हैं और उनके लक्षण गंभीर स्थिति (air pollution effects on health) के साथ जाहिर हो सकते हैं। रिसर्च कहती है कि वायु प्रदूषण से फेफड़ों की कार्यक्षमता पर दोगुना प्रभाव पड़ जाता है। क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव बीमारियों का खतरा तीन गुना तक बढ़ जाता है। ऐसे क्षेत्रों जहां प्रदूषण (air pollution side effects) अधिक हो, उससे दूर रहें। सीओपीडी (COPD) वाले मरीजों को समय पर दवा लेने और बाहर निकलने पर मास्क पहनना चाहिए। Also Read - दिल्ली की हवा में बढ़ता प्रदूषण शहर में लोगों को कर है बीमार, दिल्ली-एनसीआर में बढ़ी सांस संबंधी बीमारी के मरीजों की तादाद

एक्यूआई ने 400 का आंकड़ा छुआ

एचसीएफआई एवं कॉन्फेडरेशन ऑफ मेडिकल असोसिएशंस ऑफ एशिया एंड ओशिनिया (सीएमएएओ) के अध्यक्ष डॉ. के के अग्रवाल ने कहा कि दिवाली के बाद दिल्ली का वायु प्रदूषण गंभीर स्थिति में पहुंच गया और एक्यूआई ने 400 का आंकड़ा छू लिया। शहर पूरे वर्ष भर भारी वायु प्रदूषण का सामना (air pollution effects on health) करता रहा है, लेकिन प्रत्येक वर्ष दीपावली के आसपास जब ठंड बढ़ती है, तब स्थिति और गंभीर हो जाती है। इससे स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। अचानक हार्ट से जुड़ी समस्याओं सहित कार्डियेक अरेस्ट, श्वांस संबंधी समस्याओं एवं क्रोनिक ऑबस्ट्रक्टिव प्यूलोमोनेरी डिजीज के कारण मोर्टेलिटी का सामना करना पड़ सकता है। Also Read - एयर पॉल्‍यूशन में एक्‍सरसाइज करने के दौरान ध्‍यान रखें ये 2 बातें, नहीं होगी कोई परेशानी

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प्रदूषण कम करने के लिए उठाएं ये कदम

डॉ. के के अग्रवाल कहते हैं कि बच्चे और बुजुर्ग अधिक जोखिम से घिरे रहते हैं, इसलिए आज की आवश्यकता है कि वायु प्रदूषण और इसके खतरों को कम करने में जनभागीदारी बढ़ाई जाए। इस दिशा में कुछ कदम उठाने के लिए ऑफिस जाते समय कार पुलिंग करना, आसपास जाने के लिए कार की जगह पैदल चलना या साइकिलिंग करना और प्रदूषण कम करने में अधिकारियों की मदद करना शामिल है। प्रत्येक व्यक्ति को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यदि एक्यूआई का स्तर 100 से अधिक है, तो वे कॉम्पिटीटिव स्पोर्ट्स में भाग नहीं लेंगे। यदि यह 200 से अधिक है, तो एक्सरसाइज टालें और 300 से अधिक होने पर आउटडोर वेंचर्स से बचना चाहिए।

बढ़ते वायु प्रदूषण से बढ़ जाती हैं लाइफ स्टाइल संबंधित समस्याएं

अगत्सा की को फाउंडर एवं सीओओ नेहा रस्तोगी कहती हैं कि बढ़ते वायु प्रदूषण सहित अन्य कारणों से लाइफ स्टाइल से जुड़ी समस्याएं जैसे हार्ट डिजीज भारत में तेजी से बढ़ रही है। हार्ट की समस्याओं से घिरे लोग धूल-कणों एवं अन्य वायु प्रदूषणों से अधिक प्रभावित हो सकते हैं। हवा में मौजूद बारीक और अति बारीक कण हार्ट अटैक, स्ट्रोक या आर्टियल फिब्रिलेशन को बढ़ा सकते हैं। ऐसा इसलिए, क्योंकि इससे ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है, एंडोथेलिअल डिस्फंक्शन का कारण बनता है और खून का थक्का बनने लगता है।

पहनें एन95 मास्क

पी सेफ के फाउंडर विकास बगारिया कहते हैं कि दिल्ली में सर्दियों के समय वायु प्रदूषण बढ़ा हुआ रहता है। कुछ दिवाली के दौरान पटाखे जलाने और कुछ आस-पास के राज्यों में फसल जलाने से होता है। उच्च पार्टिकुलेट मैटर का स्तर कई स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है जैसे कि हृदय की समस्याएं और श्वसन संक्रमण। ऐसी स्थिति में सुरक्षात्मक N95 मास्क (N95 Mask) पहना जा सकता है, जो हवा में लगभग 95% विषाक्त पदार्थों को फिल्टर करने में मदद करता है। ये मास्क बिना घुटन महसूस किए लंबी अवधि के लिए पहने जा सकते हैं।

Published : November 1, 2019 4:05 pm

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