करीना कपूर की फिटनेस ( Kareena kapoor fitness) कई लोगों ( diet post 30s) के लिए प्रेरणा है। हाल ही में करीना की डायटिशन और सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रूजुता दिवेकर ने करीना (Diet Tips for Women) का डायट प्लान शेयर किया गया। गौरतलब है कि करीना (Kareena kapoor fitness) की उम्र 39 वर्ष है ( diet post 30s) और वह एक बच्चे को भी जन्म दे चुकी है। इस डायट प्लान को 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए एक अच्छा डायट प्लान माना जा सकता है। (Diet Tips for Women) 35 की उम्र के बाद ऐसे प्लान करें महिलाएं अपनी डायट (diet