सोचो जब आप स्कूल या कॉलेज में पढ़ रही हों और आपको कोई मोटी या आंटी कहकर पुकारे तो आपको कैसा लगेगा? कुछ ऐसे ही निराशाजनक शब्द मुंबई की रहने वाली 24 वर्षीय रेशमा बड़ी को सुनने पड़ते थे। इसका कारण था रेशमा का मोटापा। जाहिर है मोटापे से ग्रस्त लोगों को अक्सर ऐसे शब्दों का सामना करना पड़ता है। बेशक वजन कम करना बेहद मुश्किल काम है लेकिन उतना भी मुश्किल नहीं है जितना आप सोचते हैं। रेशमा इस बात का सबसे बड़ा उदाहरण हैं जिन्होंने बिना किसी पर्सनल ट्रेनर के 45 किलो वजन घटाया। चलिए जानते हैं कैसे- वजन के साथ रेशमा
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