हेल्दी लिविंग और हेल्दी इटिंग सर्दियों के साथ-साथ (Winter Diet Tips) हर मौसम में काम आता है। लेकिन हेल्दी इटिंग में कौन-सी चीज़ें शामिल की जानी चाहिए यह एक महत्वपूर्ण पॉइंट है। अपनी डायट (Winter Diet Tips) में आप इन चीज़ों को शामिल कर सकते हैं जो हर सीज़न में शरीर और सेहत के लिए फायदेमंद साबित होती हैं। कोलेस्ट्रॉल लेवल मेंटेन करें ऐप्पल साइडर विनेगर से: अपने किचन में इसकी एक बोतल ज़रूर रखें। यह कोलेस्ट्रॉल घटाने में मदद करता है। साथ ही य़ह नाखूनों के फंगल इंफेक्शन को ठीक करता है। मसल्स क्रैम्प ठीक करने के लिए खाएं अदरक: