नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए कौन सी एक्सरसाइज करें, इसको लेकर लोग काफी असमंजस में रहते हैं। इस लेख में हम आपको अच्छी नींद के लिए कुछ एक्सरसाइज बता रहे हैं...
कहा जा रहा है कि उनका लीवर डैमेज हो गया था और वह मुंबई के तुंगा अस्पताल में इसका इलाज करवा रहे थे। डॉक्टर उन्हें बचा नहीं पाए। पिछले दिनों खबर आई कि वह हार्ट अटैक की वजह से भर्ती हुए थे।
हाल ही में आई स्टडी कुछ और ही बयां कर रही है। दरअसल लांसेट रीजनल हेल्थ जर्नल में आई एक स्टडी में पाया गया कि गुड कोलेस्ट्रोल की अधिक मात्रा डिमेंशिया के खतरे को बढ़ा सकती है।
ऐसे कई फूड्स हैं, जो हार्ट बर्न को ट्रिगर कर सकते हैं। इसलिए आपको आज से ही इनसे दूरी बना लेनी चाहिए।
Aloe vera for teeth and gums : मुंह की बदबू से लेकर दांतों में कीड़े लगने की समस्या को दूर करने में एलोवेरा फायदेमंद हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे करें इसका प्रयोग?
नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए कौन सी एक्सरसाइज करें, इसको लेकर लोग काफी असमंजस में रहते हैं। इस लेख में हम आपको अच्छी नींद के लिए कुछ एक्सरसाइज बता रहे हैं...
Benefits of Sleeping: ज्यादातर लोग रोजाना पर्याप्त नींद नहीं ले पाते हैं। लेकिन लगातार एक हफ्ते के लिए रोजाना 8 घंटे की नींद लेने से शरीर में कई खास बदलाव आने लगते हैं और हमें कई फायदे भी होते हैं।
मुंबई के इस अस्पताल के डॉक्टरों की एक टीम एक गर्भवती महिला को बचाने में कामयाब रही जिसका गर्भाशय फट चुका था और उसमें बच्चा मर चुका था।
White lung syndrome : दुनियाभर में व्हाइट लंग सिंड्रोम नामक बैक्टीरिया का खतरा काफी तेजी से फैल रहा है। आइए जानते हैं इस बीमारी के बारे में-
57 वर्षीय अभिनेता दिनेश को फिलहाल वेंटिलेटर सपोर्ट पर रखा गया है। हालांकि, शनिवार को उनकी हालत में सुधार होने की बात कही जा रही थी।
स्वास्थ्य मंत्रालय की तरफ से देश के सभी राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों को निर्देश दिए गए हैं कि वे अपने क्षेत्र में अस्पतालों में सभी जरूरी सुविधाओं को उपलब्ध कराए और अपनी तैयारी पूरी रखे।
डॉक्टरों ने बताया कि ऑनलाइन उपलब्ध जानकारियों की मदद से इलाज करने का दुष्परिणाम क्या हो सकता है उसका एक बड़ा उदहारण यह केस है।
डेनमार्क और नीदरलैंड जैसे देशों में बच्चों में निमोनिया होने की रिपोर्ट दी गयी है।
ऐसे कई फूड्स हैं, जो हार्ट बर्न को ट्रिगर कर सकते हैं। इसलिए आपको आज से ही इनसे दूरी बना लेनी चाहिए।
Benefits of Sleeping: ज्यादातर लोग रोजाना पर्याप्त नींद नहीं ले पाते हैं। लेकिन लगातार एक हफ्ते के लिए रोजाना 8 घंटे की नींद लेने से शरीर में कई खास बदलाव आने लगते हैं और हमें कई फायदे भी होते हैं।
Heart attack symptoms: हार्ट अटैक का दर्द न सिर्फ सीने में होता है, बल्कि इसकी वजह से शरीर के अन्य हिस्सों में भी दर्द हो सकता है। आइए जानते हैं हार्ट अटैक का दर्द शरीर के किन हिस्सों में फैलता है?
Diabetes Symptoms In Feet: डायबिटीज होने पर पैरों में कई लक्षण देखने को मिल सकते हैं, जिन्हें गलती से भी इग्नोर नहीं करना चाहिए। आइए, जानते हैं इनके बारे में।
Heart attack early symptoms in feet: हार्ट अटैक से जुड़े कुछ ऐसे जिन्हें गलतीसे भी इग्नोर नहीं किया जाना चाहिए और ऐसे ही लक्षण पैरों में भी देखने को मिल सकते हैं, जिनके बारे में हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं।
जूनियर महमूद पेट के कैंसर से जूझ रहे हैं। बताया जा रहा है कि उनका कैंसर चौथे स्टेज पर पहुंच चुका है और बीमारी की वजह से उनका वजन भी बहुत कम हो गया है।
नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए कौन सी एक्सरसाइज करें, इसको लेकर लोग काफी असमंजस में रहते हैं। इस लेख में हम आपको अच्छी नींद के लिए कुछ एक्सरसाइज बता रहे हैं...
इस लेख में हम आपको ऐसी वॉकिंग के दौरान की जाने वाली ऐसी 6 आम गलतियां बता रहे हैं, जिन्हें आपको करने से बचना चाहिए।
How To Lose Weight While Sleeping: वजन घटाने के लिए आपको अपने खानपान और जीवनशैली में कुछ बदलाव करने चाहिए। आइए, जानते हैं वजन कम करने के लिए रात को सोने से पहले क्या करना चाहिए?
कुछ सरल टिप्स को फॉलो करके भी आप अपनी इम्यूनिटी प्राकृतिक रूप से बढ़ा सकते हैं। इस लेख में हम आपको इम्यूनिटी बढ़ाने के कुछ सरल उपाय बता रहे हैं।
अगर ठंड की वजह से आपको भी कसरत करने का मन नहीं करता है तो पीएं ये हेल्दी ड्रिंक्स।
Egg helps in weight loss : यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो अंडा इसमें आपकी काफी मदद कर सकता है। कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर अंडा यदि सही समय और सही तरीके से खाया जाए तो ये आपके बढ़े हुए वजन को तेजी से कम कर देता है।
यही कारण है कि स्किनकेयर एक्सपर्ट भी ठंडे पानी से त्वचा और बालों को धोने का सुझाव देते हैं।
Hair Regrowth : गंजेपन की परेशानी को दूर करने के लिए आप एक खास तेल का प्रयोग कर सकते हैं। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी-
Banana Face Pack For Dry Skin: सर्दियों में ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के लिए आप केले से बने फेस पैक अप्लाई कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसे बनाने का तरीका।
Homemade Hair Mask For Dry Hair: सर्दियों में रूखे और बेजान बालों से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ होममेड हेयर मास्क को ट्राई कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इन्हें बनाने का तरीका-
Milk for Wrinkles Skin : स्किन को अगर आप 40 की उम्र में भी जवां दिखाना चाहते हैं, तो इसके लिए दूध में ये पीली चीज मिक्स करके लगाएं। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
Coconut Oil For Wrinkles: चेहरे की झुर्रियों और फाइन लाइन्स से छुटकारा पाने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए, जानते हैं प्रयोग करने का तरीका।
How To Lose Weight While Sleeping: वजन घटाने के लिए आपको अपने खानपान और जीवनशैली में कुछ बदलाव करने चाहिए। आइए, जानते हैं वजन कम करने के लिए रात को सोने से पहले क्या करना चाहिए?
वजन घटाने के लिए मूंग दाल चीला एक हेल्दी और टेस्टी ब्रेकफास्ट ऑप्शन हो सकता है। इसे खाने से आपका पेट लंबे समय तक भरा हुआ रहेगा और आप ओवरईटिंग करने से बच जाएंगे।
अगर ठंड की वजह से आपको भी कसरत करने का मन नहीं करता है तो पीएं ये हेल्दी ड्रिंक्स।
रागी को पोषक तत्वों का पिटारा कहा जाता है क्योंकि इसमें मिनरल, विटामिन और डाइटरी फाइबर पाया जाता है।
Egg helps in weight loss : यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो अंडा इसमें आपकी काफी मदद कर सकता है। कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर अंडा यदि सही समय और सही तरीके से खाया जाए तो ये आपके बढ़े हुए वजन को तेजी से कम कर देता है।
एक्सपर्ट विद्या भट्ट बता रही हैं प्रेगनेंसी के दौरान एचआईवी संक्रमण किस तरह मां और बच्चे की हेल्थ को प्रभावित करता है।
प्रेगनेंसी के 9वें महीने में रुबीना ने एक खास न्यूज शेयर की और बताया कि उनके गर्भ में जुड़वां बच्चे हैं।
एक नयी स्टडी में कहा गया कि जिम जाने से पुरुषों ही नहीं महिलाओं की भी प्रजनन क्षमता पर असर पड़ता है।
प्लेसेंटा पूरी तरह से महिला की गर्भाशय की दीवार से चिपक गया था और मेडिकल टीम के लिए एक बड़ी चुनौती से कम नहीं था।
ये टेस्ट कराने के बाद डॉक्टर से चेक कराएं और जरूरी टेस्ट कराने के बाद ही किसी निष्कर्ष पर पहुंचें।
सर्दियों का मौसम प्री-मैच्योर बच्चों के लिए बहुत मुश्किल हो सकता है। इसीलिए, ठंड के मौसम में जन्म लेने वाले बच्चों का ख्याल रखने और उनकी केयर करने की सलाह डॉक्टरों द्वारा दी जाती है।
Parents bad habits: पेरेंट्स की कुछ बुरी आदतें बच्चे बहुत जल्दी सीखते हैं, जिन्हें छुड़ाना भी काफी मुश्किल हो जाता है। अगर आपको भी ये आदतें हैं, तो जल्द से जल्द इन्हें छोड़ देना चाहिए।
Parenting mistakes: पेरेंट्स द्वारा मजाक में कही गई कई ऐसी बातें होती हैं, जो बच्चों को बुरी लग सकती हैं लेकिन पेरेंट्स को इस बारे में ज्यादा जानकारी नहीं होती हैं। इस लेख में हम पेरेंट्स को कुछ ऐसी ही बातों के बारे में बताने वाले हैं।
अगर आपके बच्चे के साथ भी ऐसी ही समस्या है तो आप ये तरीके अपनाएं और अपने बच्चे को ये स्किल्स सिखाएं।
Parenting Tips for Kids Future : अगर आप चाहते हैं कि फ्यूचर में आपके बच्चे पर किसी तरह का सवाल न उठे, तो आपको कुछ जरूरी बातों पर फोकस करने की जरूरत है। आइए जानते हैं इस बारे में-
माता-पिता के व्यवहार से जुड़ी कुछ आदतें जिन्हें देखकर बच्चा जिद्दी बन जाता है। यहां पढ़ें ऐसी ही पेरेंटिंग हैबिट्स के बारे में।
प्रेगनेंसी के 9वें महीने में रुबीना ने एक खास न्यूज शेयर की और बताया कि उनके गर्भ में जुड़वां बच्चे हैं।
Babool ki Chaal ke Fayde : बबूल की छाल का काढ़ा पीने से शरीर को कई लाभ हो सकते हैं। आइए विस्तार से जानते हैं इसकी रेसिपी और फायदे?
अगर आप भी उन लोगों में से हैं, सर्दी-जुकाम या एलर्जी के कारण बंद नाक की समस्या का सामना करना पड़ता है, तो ये उपाय आपके बहुत काम आएंगे।
यहां हम आपको अश्वगंधा, शतावरी, सफेद मूसली और कौंच बीज चूर्ण को मिक्स कर खाने के फायदे बता रहे हैं।
बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के लिए आप आयुर्वेद की मदद ले सकते हैं। पढ़ें कुछ उपाय यहां जो कम करेंगे बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर।
Herbal Tea To Lower Cholesterol: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए यह हर्बल टी काफी फायदेमंद हो सकती है। आइए, जानते हैं इसे बनाने का तरीका।
यदि आप किडनी रोग से परेशान हैं और आपको किडनी फेल्योर का खतरा सता रहा है तो आयुर्वेद में कुछ शानदार जड़ी-बूटियों के सेवन को बताया गया है। आज हम आपको ऐसी ही 5 जड़ी-बूटियों के बारे में बताने जा रहे हैं।
Best Drink for Bad Cholesterol : शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को घटाने के लिए आप इस खास ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी-
Leaf for cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्याओं से निपटने के लिए सिर्फ दवाएं ही नहीं बल्कि घरेलू नुस्खों को इस्तेमाल में लाना भी काफी फायदेमंद हो सकता है और इसके लिए आप इन खास पत्तों को इस्तेमाल में ला सकते हैं।
Fennel Seeds For Constipation: कब्ज की समस्या में सौंफ का सेवन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए, जानते हैं सेवन करने के तरीके।
Honey for Winter : सर्दियों में शहद के साथ किचन में रखी इस छोटी सी चीज का सेवन करने से शरीर की कई परेशानियों को दूर किया जा सकता है। आइए जानते हैं इस बारे में-
अगर कब्ज से पीड़ित लोग सोने से पहले इन ड्रिंक्स का सेवन करेंगे, तो इससे सुबह मल त्यागने में आसानी होगी और कब्ज से राहत मिलेगी।
Uric acid: हाई यूरिक एसिड शरीर के जोड़ों में गंभीर दर्द का कारण बन सकता है, लेकिन कुछ खास चीजों की मदद से इसके खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
Early-onset dementia refers to the onset of dementia before 65 years of age. Studies have estimated that 3.9 million people aged 30-64 years have early-onset dementia worldwide, the study stated.
At least 5 persons have died and two have been hospitalised after suspected consumption of Ayurvedic cough syrup contaminated with methyl alcohol in Gujarat.
The thalidomide tragedy marked a turning point in toxicity testing, prompting the US and international regulatory agencies to develop "systematic toxicity testing protocols".
China's mysterious pneumonia cases has now spread to Netherlands. Read on to know the dominant symptoms and the risk factors of this disease.
India is on alert amid rising pneumonia cases in China. As per reports, Karnataka, Uttarakhand government have issues fresh advisory to stay safe. Read on to know everything.
Published earlier this month in the Journal of Happiness Studies, the study identified eight common traits that all centenarians possessed. The authors linked them to becoming "healthy super-agers".
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