ब्लू-बेरी खाने से हाई ब्लड प्रेशर ठीक होने के साथ बढ़ती है याददाश्त

द जर्नल ऑफ जेरन्टॉलजी ए बायलॉजिकल साइंसेज एंड मेडिकल सांइसेज में प्रकाशित शोध में बताया गया है कि रोजाना एक कटोरी ब्लूबेरी खाने से हाई बीपी की परेशानी को दूर किया जा सकता है. हाई ब्लड प्रेशर के कारण हार्ट पर जोर पड़ता है कई बार यह हार्ट फेलियर का कारण भी बनता है. रोजाना ब्लूबेरी खाने से हृदय की धमनियां ठीक से काम करती हैं. शरीर में ब्लड सर्कुलेशन भी ब्लूबेरी खाने से सुधरता है. ब्लूबेरी खाने के अन्य फायदे इस प्रकार पाये गये हैं.

Written By: akhilesh dwivedi | Published : September 4, 2019 3:59 PM IST

Share Article

thehealthsite.com top news

[gallery ids="685796,685798,685797,685795"]