वजन कम करने के लिए आपने डायट प्लान बना रखा होगा और उसी को फॉलो भी करते होंगे। आप कम दिनों में वजन कम करना चाहते हैं तो बीटरूट यानी चुकंदर से तैयार जूस भी अपने डायट में शामिल करके देखिए। वजन कम करने के लिए चुकंदर को काफी फायदेमंद माना गया है। इसमें फाइबर मिनरल्स और विटामिन्स अधिक मात्रा में होते हैं और वजन कम करने के लिए इन पोषक तत्वों से भरपूर चीजों को डायट में शामिल करने से वजन जल्दी घटता है। बीटरूट ऐसा हेल्दी फूड है जिसे वेट लॉस के लिए सुपरफूड माना जाता है।
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