बीटरूट या चुकंदर एक पौष्टिक और फायदेमंद सब्जी है। लेकिन बहुत से लोगों को इसका स्वाद पसंद नहीं आता। बच्चे तो इसे बिल्कुल खाना पसंद नहीं करते लेकिन अगर आप अपने बच्चे की पसंद-नापसंद का ख्याल कुछ ज़्यादा ही रखती हैं तो यह आर्टिकल ज़रूर पढ़ें। दरअसल बीटरूट आपके बच्चों के लिए बहुत फायदेमंद है। हम यह नहीं कह रहे कि आप अपने बच्चों को जबरदस्ती खाना खिलाएं। लेकिन उसे बीटरूट ना खिलाने का कोई बहाना भी काम ना आएगा क्योंकि यह फायदेमंद सब्जी आपके बच्चों के सही विकास में मदद कर सकती है। 1. दिमाग तेज़ करता है चुकन्दर
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