Watermelon Seeds Benefits: गर्मी में तरबूज खाने से आपका शरीर डिहाइड्रेशन से बचा रहता है। गर्मी का यह बेस्ट फल है क्योंकि इसमें पानी की मात्रा सबसे ज्यादा होती है। इस फल को खाने से सेहत को कई फायदे (Watermelon Benefits) होते हैं। आप हमेशा तरबूज खाने के बाद इसके बीजों को फेंक देते होंगे पर क्या आपको पता है कि ये छोटे-छोटे बीज भी सेहत के लिए काफी (Watermelon Seeds Benefits) फायदेमंद हैं? इसमें प्रोटीन विटामिन बी मैग्नीशियम फोलेट फॉस्फोरस आयरन पोटैशियम कॉपर जिंक आदि होते हैं। ये सभी शरीर के लिए महत्वपूर्ण तत्व होते हैं। बीज रोग प्रतिरोधक