एक्सरसाइज हो या वर्कआउट दोनों ही स्थिति में हेल्दी डाइट प्लान बहुत जरूरी होता है. क्योंकि एक्सरसाइज का सही प्रभाव तभी होता है जब जरूरी पोषक तत्व मिलें. अगर आप सुबह के समय एक्सरसाइज या सैर पर जाते हैं तो आपको हेल्दी डाइट प्लान की जरूरत होती है. एक्सरसाइज के बाद शाकाहारी लोगों को डाइट प्लान की सबसे ज्यादा परेशानी होती है. लेकिन शाकाहारी डाइट प्लान में ऐसे बहुत से फूड हैं जो सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं. हम यहां पर 4 ऐसे फूड के बारे में बता रहे हैं जो सुबह के समय एक्सरसाइज या वर्कआउट के